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주 7일 4시간했음 헬스장가서 나중에 강박생겼을땐 따로 커브스라고 커브스운동도 등록하고 헬스장 오전 갓다오고 오후에 커브스 가서 운동함밥 먹자마자 바로 운동했고.... 저렇게 운동하고나서 한 1년은 살 안찌더라 막먹어도 그이후론 10키로 넘게 쪄서...

검색 허용 해제 필수

출처 : 여성시대 짭라클모닝, http://www.curveskorea.co.kr/ 여성만을 위한 30분피트니스! 30분순환운동 커브스! | 커브스코리아 여기를 눌러 링크를 확인하세요 www.curveskorea.co.kr 여시들 하이 이거 쓰고 계속 미뤄둔 숙제같은거 하러 가야해서 짤...

쉬워지는 위험신호로 인식되는데, 여기 해당하는 참가자 41명 중 23명은 16주 동안 주 3회 커브스 프로그램을 실시했으며, 18명은 운동을 하지 않았다. 그 결과, 운동 그룹에서는 허리의 둘레가 91cm에서 89.8cm로 유의한 저하(1.2cm)를 보였다. 일본 대사...

흘렀고 빼는것도 중요하지만 다시 이런 요요 겪지 않는게 더 중요하다 생각해서 무리해서 빨리 빨리 뺄 생각은 없어요. 근데 커브스 어제 오늘 하고 나서 느낀게 전혀 힘들지가 않다는거예요... ㅠ 하는 그 순간에는 너무 힘들고 빨리 집 가고 싶은데 보통...

커브스를 다니며 엄청 건강해지셨더라구요. 지난번 한국 갔을때 엄마 따라 한달간 다녀봤어요. 겨우 30분으로 무슨 운동이 될까 싶었는데 되더라구요. 여기 저기 인터넷 뒤져보니 30분으로 90분의 운동효과를 볼수 있다고 합니다. 다행히 저희집 가까이에...

여러가지의 일반적인 다이어트들은 체지방을 빼면서 근력까지 터무니 없이 한꺼번에 뺏어가기때문에 요요가 많이 오는데 커브스 운동은 체지방을 빼면서 근력을 유지해주니 오히려 더 강화된 체력을 주기 때문에 몸이 너무너무 가벼워지고 탄력이 생긴다는...

요법도 가르쳐 준대요 등록할만한가요? 막내동생이 살을 지금 안빼면 살이 더 찐다고 한국정신장애인 자립생활센터도 가지말고 걷기운동만 하루에 4시간씩 하래요 그래서 마음이 어렵더라구요 커브스 운동을 하면 차비까지 들겠네요 하루에 왕복 2,900원씩

성 닉네임&발언 적발시 강퇴 (등업후 발견시 동일처벌) 30분 순환운동... 끊었는데 드라마에서 보고 하려고 끊었거든요. 그런데...쭉쭉빵빵언니들이 많으니까..자격지심 들까봐 했는데 오늘부터 빡세게 할거예요 *_* 여러분들 중 커브스 하는 분 없나요...