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속의 커큐민 성분이 강력한 항산화 작용을 해서 몸속 독소를 배출하는 데 도움을 주지요. 실제로 강황가루 1티스푼과 꿀 1티스푼을 섞어 아침 공복에 드시면 관절 건강이 눈에 띄게 개선된다는 연구 결과도 있습니다. 한 60대 어르신께서 무릎 통증이...

되면 하루 권장 섭취량을 초과하는 식이섬유를 섭취하게 되어, 체내 유해물질을 배출하면서도 비타민과 무기질 같은 중요한 영양소까지 함께 배출시킬 수 있습니다. 또한 과도한 식이섬유는 소화불량을 유발할 수 있으므로, 잡곡밥을 3끼씩 먹는 것은...

의식해서 섭취량 조절을 통해 체내에 히스타민을 덜 생기게 하고, 분해를 돕는 음식을 가까이해서 유입된 히스타민이 잘 분해시키도록 하는게 가장 이상적이긔🧐 🔥 히스타민 과잉 함유 or 분해 능력을 억제하는 음식 (줄이는게 좋긔) 히스타민이 과잉 포함...

커큐민(curcumin), 레스베라트롤(resveratrol) 등, 항암 성분이 포함된 음식, 허브, 양념, 그리고 보조제를 식단에 추가하는 방안도 고려해보시기 바랍니다. 방금 언급한 항 혈관생성(anti angiogenesis) 식품이 암과 싸우는 방법이 궁금하신 분들께서는...

미네랄 섭취량을 늘릴 수 있다. 최근, 엘더베리를 하루 355g 섭취하면 ▲혈당 개선 ▲장내 유익균 증가 ▲체중 감소 효과가 있다는 미국 워싱턴 주립대 연구 결과도 있다. ◇십자화과 채소 십자화과 채소는 꽃잎이 네 장인 채소를 말하며 ▲브로콜리...

연구에서는 하루에 3잔 이상의 차를 마시면 운동 증상의 발병 연령을 늦출 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다(9). 그러나 최근 생활 습관 요인과 파킨슨병의 진행을 조사한 전향적 코호트 연구에서는 카페인이 함유된 차가 사망률 감소와 관련이 있지만 진행...

어혈이 없는경우 복용을 금합니다. 울금섭취량은 사람기준 하루 10g 을 넘기지 말아야한다는데 ,, 어떻게 가공되어 만들어진것...잘 나와있질 않아서 성분을 올려봅니다) 컬큐민[curcumin]이고 이 이외에 a-구루구멘, 후라보노이드, 구루구몰, 캄파...

mg을 하루에 세 번 6개월간 복용한 결과 용종의 수가 60.4% 감소했으며 크기 또한 50.9% 감소하였습니다. 과거 동물실험을 통한 연구에서도 커큐민과 쿼서틴이 비정상적인 대장직장암을 억제할 뿐 아니라 사람에서도 대장암을 예방하고 치료하는 효과가...

이 커큐민이 강력한 항암 효과를 낸다. 사과 사과는 항암 특성을 가진 폴리페놀을 함유하고 있다. 폴리페놀은 염증과 심혈관질환, 그리고 감염을 막을 수 있는 식물성 기반 화합물을 포함하고 있다. 이런 성분은 항암 작용을 하고 종양을 퇴치하는 효과가...