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❣다이어터❣도 먹는 존맛탱 달달구리 인절미토스트 2022.02.19해당카페글 미리보기
끝 1. 식빵을 에프굽/또는 후라이팬 굽 또는 전자렌지에 20초 나는 전자렌지에 냉동소분 해 놓은 빵을.한 장.돌림 2. 그릭요거트를 바른다 (유청 뺀 코스트코 커클랜드 그릭씀) 3. 안단잼 사과맛을 바른다 (사과잼이 맛나욤)딸기보다 4. 콩가루/미숫가루를...
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뒤숭숭한 분위기 전환과 안코가족을 위해 올려보는 '이스탄불 직전 안습의 리버풀' -스압주의 2018.01.09해당카페글 미리보기
2년간 꿀활약 펼친 게리 맥칼리스터도 생각나네요. II. 비극의 시작 2002월드컵이 열린 해였죠. 대한민국 축구의 희망과 미래...대해 본격적으로 덕질을 시작한 해입니다 (당시 중2) 1. '연쇄살인마' 라는 별명을 가진채 아프리카 최고가 될 스트라이커...
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코로나 때매 밖도 못나가고 학교도 안가니까 다이어트 궁물 2020.09.06해당카페글 미리보기
그릭요거트인데 이게 무지방에 단백질 엄청 높고 칼로리도 낮아서 다이어트용으로 진짜 최고임 토핑에 꼭 넣어먹는건 사과 1/4쪽, 햄프씨드, 카카오닙스, 견과류!! 그리고 그 외에 탄수화물은 비건빵이나 핏콩바 같은 거로 추가했어!! 단백질도 계란이나...
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두번째 도전..친정엄마의 생일상..^^ 2008.05.13해당카페글 미리보기
후추(커클랜드던가)1.3 숟가락, 바질 0.7숟가락, 생마늘빻은거 4.3숟가락, 고추가루(안매운거)-3.3숟가락, 파프리카(다져서) 한...저 정도 했습니다. ㅋㅋ 훈연칩은..직장에 꽃사과 나무(1~2년에 1번 농약치는 정도인데 작년에 치고 아직 안친거 ㅋㅋ...
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[FM] Mr.Ramsey 의 하위권팀으로 EPL정복하기!(위건)(10) 2012.02.17해당카페글 미리보기
85억에 꿀영입 ㅋㅋㅋ 선더랜드 잡으면서 7위 안정적인 순항!! 예상치못한 리그테이블 ㅋㅋ 남자의 팀을상대로 ㅠㅠ 물론 하위권...대응한 하셀링크카드 너무못함 .. 과연 결과는.. 승점1점을 보태며 6위롤 올라가네요.. 홈이였다해도 끌려나가는 경기였음...