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커피의 효능과 부작용 커피는 전 세계에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나로 많은 사람들이 매일 아침 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다. 커피는 카페인이라는 성분을 포함하고 있어 각성 효과가 있지만 그 효능과 부작용에 대해 정확히 아는 것이 중요...

많은 양을 섭취해야 하는지에 대한 정보는 그다지 알려져 있지 않습니다. 이 블로그에서는 원두커피의 효능과 부작용, 그리고 하루에 적절하게 섭취할 수 있는 양에 대해 알아보겠습니다. ## 원두커피 효능 6가지와 부작용 원두커피는 항산화 성분을 풍부...

커피 먹으면 신장이 망가져 신부전이 걸린다! 커피의 효능과 부작용, 주의점 이건 꼭 아셔야 합니다. 커피 먹으면 신장이 망가져 신부전이 걸린다! 커피의 효능과 부작용, 주의점 이건 꼭 아셔야 합니다. (youtube.com)

[커피의 효능과 부작용] 1. 두뇌. 하버드 공중보건대학 연구팀에 따르면, 매일 8온스(약 227㎖) 컵으로 4잔의 커피를 마시는 여성은 우울증 발병 위험 이 20% 낮아지는 것으로 나타났다. 커피에 들어있는 카페인 성분은 세로토닌이나 도파민 같은 뇌 화학...