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땅콩버터랑 수제딸기잼으로 아침 떼우기

스모어, 피칸 시나몬 디폴트밸류 (서대문구 성산로)| 흑임자, 캐러멜 너츠 도넛바 오베흐트 (중구 퇴계로) | 피넛버터&베리잼, 티라미수 글레이즈드 오버도즈 도넛앤커피 (성동구 왕십리로) | 우유크림, 얼그레이 https://www.allurekorea.com/2021/05/19/...

3. 모닝빵을 십자 모양으로 잘라서 누텔라초코잼 가운데에 짜기 4. 빵 위에 3의 초코필링 짜주고 180도 예열한 오븐에서 20분...모카번 [모카번] 재료👇🏻 모닝빵 6개, 인스턴트 커피 3봉지, 버터60g, 설탕50g, 계란 1개, 박력분70g, 가염버터, 따뜻한 물...

딸기잼 + 계란후라이 조합으로 먹는데 든든한 아침 한끼 뚝딱입니다 - 추가 구매템 : 프리코 에멘탈 슬라이스, 이즈니 포션 버터(가염) ## 로레토 블랙 홀 올리브 블랙 올리브 중 젤 고소해요 ## 깁팰 데니쉬 허니 시나몬 저는 교×마×보다 깁펠 데니쉬...

꿀이나 잼 한스푼 넣어서 먹음 진짜 맛있고 든든 3. 곡물우유 1) 두유 그냥 두유 담백하고 초코두유 맛있음 2) 아몬드브리즈 아몬드브리즈 언스위트 35칼로리인데 단백질쉐이크에 넣어먹으면 칼로리도 적고 한끼로 좋음 단맛 안좋아하면 더 추천!! 3...

20분 11시 짐 입성! 달리기 20분 어깨 등 운동 30번 밖같 허벅지 80파운드 50번 복근 기구 20번 음식 아침 커피 베이글 반개 크림치즈 한스푼 딸기잼 한스푼 바나나 반개 딸기 두개 수박 큐브 10피스 점심으로 파스타 45그람, 두부, 양파, 소시지, 토마토...