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간수치를 낮추는 음식 정리 2024.10.17해당카페글 미리보기
검사를 받고 간수치가 높게 나와서 놀랐던 적이 있는데요. 아마 저 같은 분들이 많을것 같아서 간수치를 낮추는 음식 10가지를 알아보겠습니다. 1. 커피 2. 녹차 3. 베리류 4. 마늘 5. 오메가-3 6. 올리브 오일 7. 강황 8. 브로콜리 9. 견과류 10. 레몬...
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간수치가 높은이유 낮추는법 알아봐요 2024.07.16해당카페글 미리보기
카테킨이 풍부하여 간세포를 보호합니다. 커피: 커피는 간 기능을 개선하고 간 의 위험을 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 견과...지방과 항산화 성분이 풍부하여 간 건강에 도움이 됩니다. 간수치가 높은 경우 한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여...
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커피 잘마시면 약 2024.09.14해당카페글 미리보기
마셔도 좋을 것 같다. 한림의대 강동성심병원 김수영 교수는 "애주가들을 조사한 결과 커피를 많이 마시는 사람은 간 효소수치(GGT)가 낮았고 지방간도 적었다"며 "커피 성분인 카페스톨 등의 영향인 것으로 보인다"고 말했다. ◇커피와 혈압 원두커피를...
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고지혈증은 드립커피 간 안 좋으면 아메리카노 카페스테롤이란 커피 효능 2024.09.27해당카페글 미리보기
이는 간에서 콜레스테롤로 변환될 수 있기 때문입니다. 하지만 걱정하지 마세요! 본 블로그 포스팅에서는 고지혈증 환자를 위한 커피 선택 가이드를 자세히 알려드리겠습니다. 드립커피와 아메리카노, 두 가지 커피의 특징과 카페스테롤 함량을 비교 분석...
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간 건강 안좋다면 하루 커피 3잔 마셔야 하는 이유 2023.11.01해당카페글 미리보기
모두 간 질환 위험 감소 효과가 있었지만 원두 커피일 때 효과가 가장 좋았다. 커피 3잔 이상 마시면 사망 위험도 낮아진다 국내에도 이와 유사한 연구결과가 있다. 서울대 식품영양학과와 예방의학교실 공동연구팀은 한국, 일본, 중국, 싱가포르 등 33만...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 750g 다먹고 2키로 재구매한거라...