카페검색 본문
카페이름 본문
카페글 본문
-
간헐적 단식 16:8 방법 물 식단 시간 다이어트 커피 효과 2024.05.15해당카페글 미리보기
있는 다이어트 방법 중 하나입니다. 하루 24시간 중 8시간만 식사를 하고 16시간 동안 공복을 유지하는 방식으로, 체중 감량뿐 아니라 건강에도 많은 효과가 있다는 연구 결과가 쌓여나가고 있습니다. 이 글에서는 간헐적 단식 16:8의 방법, 효과, 그리고...
-
“지방 분해 효과까지?”… 다이어트 중이라면 커피 대신 ‘이 음료’ 드세요 2024.05.09해당카페글 미리보기
사람이 많다. 카페인 때문에 커피를 포기하지 못하겠다면, 녹차를 마셔보자. 다이어트를 할 때 겪기 쉬운 변비 예방에 도움이 되고, 체중 감량에 더 효과적일 수 있다. 녹차는 커피보다 카페인 함량이 낮다. 다이어트 할 때 반드시 충분히 섭취해야 하는...
-
간헐적 단식 다이어트 방법 효과 시간 커피 물 궁금한점 정리 2024.07.02해당카페글 미리보기
간헐적 단식 다이어트: 효과, 방법, 주의점 총 정리! 간헐적 단식은 단순히 식단 관리를 통해 칼로리를 제한하는 것이 아니라, 몸을 공복 상태로 만들어 체내의 탄수화물 기반 에너지원을 모두 소모시키는 다이어트 방법입니다. 간헐적 단식의 효과는 다음...
-
"커피의 놀라운 효과" 2024.05.05해당카페글 미리보기
희석 효과"가 뛰어난 것도 발견되어 뇌혈관 질환, 심근 경색이 걱정되는 노인에게는 희소식이다. 게다가 향기를 맡는 것만으로도...코에서 뇌에 들어가면 이완 회로가 활성화되지만, 커피의 향기 성분에 풍부한 피라진산은 혈소판이 굳는 것을 억제하는...
-
블랙커피 효능 장단점 칼로리 알아봐요. 아메리카노와 차이 2024.06.15해당카페글 미리보기
식사 후 블랙커피를 마시면 포만감을 유지하고 과식을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. bktimes.net 블랙커피 다이어트 항산화 효과: 블랙커피에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한...
테이블글 본문
-
당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지...