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현상으로 오히려 두통 심화 [카페인 중독 피하는 법] 1. 점진적으로 커피 양을 줄여라 2. 카페인 없는 대체 차를 즐겨라 3. 디카페인 커피로 대신하라. <디카페인 커피> 일반 커피에서 물, 용매, 이산화탄소를 이용한 별도 공정을 통해 카페인 성분을 분리...

천천히 줄이기: 갑자기 커피를 끊기 어렵다면, 하루에 마시는 잔수를 점차 줄여나가는 것이 좋습니다. 대체 음료 찾기: 커피 대신 허브차, 과일차 등 카페인이 없는 음료를 마셔보세요. 충분한 수면: 규칙적인 수면 습관을 통해 피로를 해소하고 에너지를...

있음 >> 커피를 너무 많이 마시고 있어서, 여기 저기 쟁여놓은 차들 좀 마셔보고 있어요 쑥차, 보이차, 여러가지 허브티.... 쑥차하고 민트차가 요즘 좋네요 ㅎ 음식방 게시물 작성시 -상업적 목적의 게시물 작성금지 (특히 무형의 서비스후기) -구입처...

있습니다. 최근 다른 연구에서는 당뇨병 환자에서 가당 음료를 대체감미료 음료로 대체한 경우 사망위험이 감소하였으나, 이러한 대체 감미료 음료 역시, 커피, 차, 생수 등으로 대체한 경우 사망위험이 더욱 감소한 것으로 보고하였습니다. 이는 대체...