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매일 마시면 우리 몸에 생기는 일 카페인의 97%가 제거된 디카페인 커피는 카페인에 민감하거나 커피 섭취를 줄이려는 사람들에게 유용하다. 건강상으로는 어떨까? 픽셀이미지 카페인의 97%가 제거된 디카페인 커피는 카페인에 민감하거나 커피 섭취를...

많이 마시면 수분 공급 뿐아니라 우리 몸이 제대로 기능하기 위해 필요한 미네랄을 섭취할 수 있어 건강에 도움이 된다. 탄산수에는 천연 탄산수와 인공 탄산수가 있는데 천연 탄산수는 화산 암반 퇴적층에서 채취된 것이라 탄산화된 미네랄 성분이 있는...

커피를 마시면 어떤 건강효과가 기대되나？ ​ 日経Gooday編集部 ■「커피」에 관한 문제 ​ 【問題】기호음료로서 친숙한 커피입니다만, 실은 건강효과를 기대할 수 있습니다。 커피의 건강효과에 주로 관여하고 있는 성분은 다음중 어느 것일까요? ​ （1...

음료를 많이 마시거나, 과음을 하면 야간 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있으므로 피하는 것이 좋다. 졸음 해소를 위해 커피를 마시는 사람이 있다. 식품의약품안전처에서는 카페인 하루 섭취 제한량을 성인 400㎎ 이하, 임산부 300㎎ 이하, 19세 이하 체중 1kg...