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커피가 장내 미생물군에 미치는 영향 2025.03.06해당카페글 미리보기
장을 자극한다 ©Shutterstock 커피는 소화를 돕는 염산 생성을 촉진하는 데 도움이 된다 배변을 촉진한다 ©Shutterstock 커피는 변비를 완화하고 배변을 촉진하여 대장의 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있다 식이섬유 ©Shutterstock 커피에는 식이섬유가...
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변비 원인 변비에 좋은 음식 운동 2025.01.25해당카페글 미리보기
네, 프로바이오틱스는 장 건강에 도움을 주어 변비 개선에 적일 수 있습니다. 변비에 커피는 좋지 않을까요? 커피는 이뇨 작용을 촉진하여 오히려 변비를 악화시킬 수 있습니다. 변비약을 오래 먹어도 될까요? 변비약은 일시적인 완화에 도움을 줄 수...
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변비 심할때 해결 대처 방법 2025.01.26해당카페글 미리보기
추가 정보: 변비에 좋은 음식: 고구마, 사과, 바나나, 귀리, 브로콜리 등 변비에 좋지 않은 음식: 밀가루 음식, 빨간 고기, 커피, 탄산음료 등 변비에 좋은 운동: 걷기, 조깅, 요가, 필라테스 등 이 정보가 변비로 고민하시는 분들에게 도움이 되길...
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수능 두달 남기고 재수생 커피에 '변비약' 넣은 20대..."서로 아는 사이도 아냐" 2023.08.16해당카페글 미리보기
출처 : https://n.news.naver.com/article/014/0005057422?type=editn&cds=news_edit 수능 두달 남기고 재수생 커피에 '변비약' 넣은 20대..."서로 아는 사이도 아냐" 대학 수학능력시험(수능)을 두 달 앞두고 재수생의 커피에 변비약을 타 장염을 유발한...
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철분 결핍 예방을 위한 식단과 보충제 추천 2024.12.19
피해야 할 음식(철분 흡수 저해) - 탄닌이 많은 음식: 차, 커피는 철분 흡수를 방해하므로 식사 후 1시간 후에 마시는 것이...복용해 꾸준히 철분 수치를 유지하세요. 3. 부작용과 대처법 - 변비, 속쓰림 등의 부작용이 있을 수 있습니다. - 증상이 심할...