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뇌 기능 향상: 기억력, 집중력 향상, 치매 예방 만성 질환 예방: 당뇨병, 심혈관 질환, 간 질환, 파킨슨병 등 항암 효과: 특히...노화를 방지하고 탄력을 증가시킴 커피, 어떻게 마셔야 할까요? 커피의 효능을 최대한 누리기 위해서는 올바른 섭취 방법이...

같은 뇌 화학물질에 영향을 준다. 또한 커피 2잔에는 약 200㎎의 카페인이 들어있는데, 이 정도 양은 장기 기억력을 향상...의 카페인을 섭취하면 휴식을 취할 때 혈류량이 향상돼 심장이 기능을 더 잘 수행하도록 만든다는 연구 결과도 있다. 또 하루에...

5. 커피를 즐겨라 카페인을 먹는 습관이 두뇌를 보호한다는 사실을보여주는 증거들이 늘어나고 있다. 대규모 종단적 연구에 따르면 하루 두 번에서 네 번 정도 카페인 만족을 얻으면인지능력 쇠퇴를 피할 수 있고알츠하이머 병에 걸릴 확률을30~60...

커피, 뭐가 다를까요? 블랙커피는 우유나 설탕 등을 첨가하지 않고 커피 원두를 뜨거운 물에 우려낸 순수한 커피를 말합니다...집중력을 높이고 피로를 해소합니다. 기억력 향상: 뇌 기능을 활성화하여 기억력과 학습 능력을 향상시킵니다. 항산화...