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족제비는 잘 익은 커피만 먹기 때문에 이 커피가 맛이 있고, 또한 소화 배설 과정에서 커피의 카페인 성분이 사라져서 무카페인이 된다고 해요. 카페인 성분이 기존 커피의 1/5 정도라고 합니다. 그래서 밤에 커피를 드시면 잠을 못자는 분들이나 임산부...

두부 · 낫토 등) 콩 제품에 포함 된 "이소 플라본"이라는 성분은 체내에서 에스트로겐과 유사한 작용을 합니다. 한국인은 일상...들어있는 식품은 샐러드유 · 마요네즈 · 스낵 · 튀김 · 커피 우유 · 팻스프레드 등. 6. 산화 된 기름 어떤 기름이라도...

신 음식: 柑橘류, 토마토, 식초가 많이 들어간 음식 - 기름진 음식: 튀김, 볶음 등 기름이 많은 요리 2. 카페인 함유 식품 - 커피: 위산 분비를 촉진하고 식도 괄약근을 이완시킴 - 초콜릿: 카페인과 테오브로민 성분이 증상을 악화 - 탄산음료: 위내 압력...

피해야 할 음식(철분 흡수 저해) - 탄닌이 많은 음식: 차, 커피는 철분 흡수를 방해하므로 식사 후 1시간 후에 마시는 것이...높은 철분제: 철분 푸마르산염 또는 철분 글루코네이트 성분 추천. - 비타민 C 함유 여부 확인: 흡수율을 높이기 위해 보충제...