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함유되어 있는 음식, 지방이 많이 들어있는 음식(고기 포함, 튀김류), 아이스크림, 요구르트, 탄산음료, 커피 등이 있습니다. ★ 소화불량에 도움이 되는 생활습관 1. 자극적인 음식, 탄산음료, 유제품, 카페인이 많이 들어있는 음식을 피하는 것이...

된답니다 ​ 소화불량에는 식습관도 정말 중요하지만 무엇보다 운동하는 습관이 더더더 중요한거 아시죵~~??🫶 ​ ​ 저희 위아요가&필라테스에서 규칙적이고 정확한 동작을 통해서 외적으로도 내적으로도 건강하고 이쁜 몸 만들어보아요🦾 ​ 다양한 요가 프로그램...

"자꾸 소화불량? 뭘 먹어야 돼?"...소화 잘 되는 식품 vs 안 되는 식품 소화 잘 되는 식품은 위산 역류, 설사 등 일으키지 않아 장을 깨끗하게 하는 식품들이 있다. 그런 음식들은 체중을 유지하게 해주고, 위산 역류나 설사를 일으키지 않는다. 소화는...

정말 사실이다. 특정 음식들은 소화불량의 고통 가능성을 증가시킨다. 이런 음식들은 고지방 또는 소화가 잘 안 되는 음식들의...먹는 식습관, 식사 사이에 먹는 간식, 채소 과다 섭취, 커피, 껌 등 이와 같은 이유로 발생하기도 한다. 또 다른 가능성들은...