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모닝커피 건강에 좋을까요 2024.11.20해당카페글 미리보기
전체 28개 가운데 19개 이하로 남아 있을 확률이 1.69배 더 높다는 국내 연구 결과도 있다. 커피에 첨가되는 설탕, 시럽, 프림 등은 입 속의 산성 성분을 증가시켜 충치의 원인인 산도를 높이고 세균을 생성한다. ◇소화기관 자극 공복에 마시는 모닝커피...
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메가커피 스테비아 옵션의 진실.jpg 2024.05.01해당카페글 미리보기
포함되니 당뇨 등 당분 섭취 제한하는 분들은 반드시 영양성분표 확인해라'고 안내 문구가 꼭 있어야 된다고 봄. 스테비아 이뇨...당류가 95g인걸 고지해야 하는거 아닐까. 결론: 메가커피 맛있는거 아는데 스테비아로 바꿨다고 건강한 음료 되는 건 아님...
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커피 잘마시면 약 2024.09.14해당카페글 미리보기
커피 성분인 카페스톨 등의 영향인 것으로 보인다"고 말했다. ◇커피와 혈압 원두커피를 두잔 정도 마시면 15분 이내에 혈압이 5~15㎜Hg 올라가 2시간 가량 지속된다. 그러나 커피를 오래 마셔도 고혈압 위험이 특별히 높아지지는 않는 것으로 알려져 있다...
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매일 마시는 ‘커피’…건강 챙기며 즐기는 법 2024.08.31해당카페글 미리보기
일일 카페인 섭취량을 하루 400mg 이하로 제한한다. 일반 커피 1컵에는 약 96mg의 카페인이 들어있다. 단 커피 조심 커피의...아몬드 우유 같은 식물성 대체품을 선택하는 편이 좋다. 고당도 시럽 대신 스테비아 같은 천연 감미료를 적당히 사용하면 식단...
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커피 중엔 ‘이것’이, 치매 예방에 단연 으뜸? 2024.07.14해당카페글 미리보기
화학 성분을 분석했다. 그 결과 화합물인 테오브로민이 타우 단백질의 엉킴(응집)을 억제해 알츠하이머병 발병을 늦추는 것으로 나타났다"고 말했다. 미국 건강포털 '더헬시(Thehealthy)'와의 인터뷰에서다. AD DB손해보험 다이렉트 광고 DB다이렉트...
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커피종류와 커피및파킨슨병 연관관계 2024.05.16해당카페글 미리보기
초콜릿 시럽을첨가해서 먹었다고 하네요 6) 마키야토 이탈리라어로 점을 찍다라는 뜻. 에스프레소 우유 1티스푼으로 점을 찍다...에스프레소 마키아토(우유로 모양을 낸 에스프레소 커피)와 라테 마키아토(에스프레소로 모양을 낸 거품 우유)와 같은 음료...
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커피에 ‘이것’ 넣었더니 풍미 살고 항산화 효과 ↑ 2024.05.25해당카페글 미리보기
설탕이나 크림, 시럽 대신 건강에 좀 더 도움이 될 만한 것을 넣어보면 어떨까? 커피에 살짝 더하면 풍미를 높이고 건강에도...양은 줄이면서 커피의 풍미는 높일 수 있다. 시나몬은 혈당 수치에도 긍정적인 영향을 미치며, 항산화 및 항염증 성분이 풍부...
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시도해 볼 수 있는 5가지 건강한 커피 첨가제 2024.05.03해당카페글 미리보기
신체에 미치는 긍정적인 영향을 상쇄할 수 있는 성분을 커피에 첨가합니다. 예를 들어, 향이 첨가된 크리머 및 커피 시럽과 같은 많은 커피 첨가제는 설탕이 많이 첨가되어 있고 상당한 칼로리를 함유하고 있어 혈당, 체중 등에 부정적인 영향을 미칠 수...
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커피와 치아 건강 2024.02.17해당카페글 미리보기
1. 커피 충치예방에 도움이 된다는 견해 커피 내 “탄닌”과 “폴리페놀” 성분이 치아의 표면을 씻겨 내는 역할을 하여 세균이...위해서는 원두를 갈라 내린 원두커피나 원두 가루를고압하여 추출한 에스프레소, 아메리카노에 설탕 및 시럽, 크림 등...
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콜라겐을 커피에?”… 커피에 넣으면 좋은 식품 vs 나쁜 식품. 2024.02.19해당카페글 미리보기
가면 시럽, 시나몬, 스팀 밀크 등이 비치돼 있다. 또 인플루언서들이 자신만의 독특한 커피 제조법을 공유하면서, 사람들은 커피에 좀 더 다양한 것들을 넣어 마시게 됐다. 이 중 함께 먹으면 좋은 음식이 있고, 권장하고 싶지 않은 것도 있다. 미국 건강...