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커피 한 잔, 체내 수분 영향 2025.02.23
1. 커피의 카페인은 이뇨 작용을 유발하지만, 한 잔 정도로는 체내 수분 균형에 큰 영향을 주지 않습니다. 2. 미국 메이요 클리닉의 영양학 전문가에 따르면, 일반적인 카페인 음료의 이뇨 작용으로 인한 수분 손실은 음료 자체의 수분으로 상쇄됩니다. 3...
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베트남에서 위즐커피를 사왔어요 2023.12.21
족제비는 잘 익은 커피만 먹기 때문에 이 커피가 맛이 있고, 또한 소화 배설 과정에서 커피의 카페인 성분이 사라져서 무카페인이 된다고 해요. 카페인 성분이 기존 커피의 1/5 정도라고 합니다. 그래서 밤에 커피를 드시면 잠을 못자는 분들이나 임산부...
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카페인 두통 2023.12.19
몇년 동안 거의 매일매일 아메리카노 1잔이상 씩 내려마셨거든 자동 머신 50만원주고 사서 매일 내려마실 정도로 커피러번데 언젠가부터 이유모를 두통에 시달림 특히 커피를 어쩌다 안먹으면 머리가 너무 아픈겨... 찾아보니 카페인 두통이더라 약간 금단...
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녹차에도 카페인이 많아? 2024.05.17
커피 먹고 잠이 안와서 바꿔보려구 입이 심심해서 뭐라도 마셔야겠는데 탄산이나 당음료는 제외 녹차로 바꿔볼까하는데 이것도 카페인 많이 들었어?!
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더치커피 겁나 두근거려 2024.06.13
커피 안먹다가 오늘은 너무 피곤해서 더치커피에 물 잔뜩 타서 절반만 먹었는데도 심장이 두근대네 카페인 총함략 237mg, 그중 내가 마신건 절반이니 120mg 성인 하루 권장량 400mg 인데 나 늙었나.. 이제 커피 못먹나