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백내장, 퇴해성 질환등을 예방해주고 증상도 어느 정도 완화시켜 준다고전해집니다. 아울러 이 블랙 커피 효능의 대표라고 알려져 있는 폴리페놀 성분은 녹차의 7배, 홍차의 9배로 그 함량이 높다고 알려져있습니다. 5.다이어트 기초 대사율을 올려주어서...

장기간의 연구에선 습관적으로 커피를 마시는 사람은 술을 마시지 않는 사람보다 2형 당뇨병 발병률이 낮았다. 커피에 든 폴리페놀과 마그네슘 등 미네랄은 체내 인슐린과 포도당 대사의 돕는 것으로 알려졌다. 2형 당뇨병 환자 4만5,335명을 최장 20...

수 있습니다. 커피의 효능 각성 효과: 카페인은 뇌를 자극하여 졸음을 쫓고 집중력을 향상시킵니다. 기억력 향상: 커피의 폴리페놀 성분은 뇌 기능을 개선하고 치매 예방에 도움이 될 수 있습니다. 심혈관 건강: 커피는 심장병과 2형 당뇨병 위험을 낮추는...

점이 동물실험을 통해 드러났다. 하지만 오히려 커피가 암 유발을 막는다는 의견도 있다. 일부 의사들과 식품학자들은 커피의 폴리페놀 성분 등이 암을 예방한다고 주장하고 있다. 스타벅스 등 미국 커피전문점들은 이미 발암 경고문을 부착하고 있다. ©...