카페검색 본문
카페글 본문
-
역도 국가대표 박혜정 선수가 매일 먹는 영양제 구경하기 2024.08.05해당카페글 미리보기
소개시간입니다 와아 혜정선수 피셜 역도는 전신운동이다보니 몸 다칠곳이 많대긔 선수들 한번씩은 허리디스크에 걸리고 무릎...우리 같이보자긔! 일단 선수이다보니.. 헬스 부스터! 매일 먹는거 아니고 시합 나가기 전, 중량타는날 먹어주는 용도래긔...
-
해당카페글 미리보기
-
가지의 맛나개 먹는 방법 / 효능 2024.08.15해당카페글 미리보기
운동시간으로 등 여러 가지 이유로 다이어트 계획을 세우는 경우가 많이 있는데, 100g당 열량은 22kcal로 매우 낮고, 수분함량이 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 90%이상에 이르며, 식이섬유가 풍부하며 비타민이나 미네랄 함유량은 낮지만, 몸의 염분을 몸...
-
K리그1 리그 250 경기 이상 출전한 프로축구선수 출신이 알려주는 "경기 전 최상의 컨디션으로 만드는 방법" 2024.05.23해당카페글 미리보기
훈련시간이나 연습경기를 할 때 미리 준비하고 터득한다면 중요한 실전 상황에서 큰 도움이 될 것입니다. #영양 섭취 : 최상의 컨디션을 만드는 데 영양 섭취는 필수입니다. 1. 훈련(경기) 전 (1) 탄수화물이 충분하며 자극적이지 않고 소화가 잘 되는...
-
「양질의 수면을 취하기 위한 먹는 방법」 시간영양학의 제1인자・柴田重信씨가 말한다 2023.01.02해당카페글 미리보기
위한 먹는 방법」 시간영양학의 제1인자・柴田重信씨가 말한다 2023年01月01日 겐다이헬쓰캐어 언제, 무엇을 먹는가에 따라서 수면의 질은 변한다──。 이렇게 말하는 것은 일본의 시간영양학의 제1인자로 早稲田대학 선진이공학부의 시바타시게노부...
테이블글 본문
-
'해줘축구'? 나쁜 거 아님. 2024.10.10
식어서 컨디션이 살짝 내려가는 후반 초반 정도에 시간 정해서 압박강도를 올려서 플레이하긴 해도, 전체적으로는 블럭수비를 상대하는 시간이 더 길다는 말임. 그렇다면, 이 경우 어떤 형식으로는 공격수와 윙어는 물론이고, 미들과 좌우측 풀백까지도...
-
먹고 있는 영양제 공유 및 후기 2024.02.02
병약한 여성.. 생리통과 질염은 최근에 없었기에 컨디션 관리하는데 꽤나 도움 됐다고 생각한 영양제 한번 주욱 적어봤음...크고 역한 냄새가 다소 남 - 그래도 좋다니깐 꾸역꾸역 먹는중 - 많이 먹는덴 이유가 있겠지? 기대중 ㅎㅎ 2. 퓨어인캡슐...
-
[오늘의 운세] 2023년 7월31일 월요일 띠별‧별자리별/부산날씨 기상청 단기예보 2023.07.31
1960년생, 컨디션이 저조해서 업무에 잔 실수를 많이 하게 된다. 1972년생, 골치 아프던 문제 하나가 우연히 해결된다. 1984년생, 약속이 있다면 사전 연락을 확실하게 하는 것이 좋으리라. 소띠 : 쉽게 지치지 말고 진득하게 기다려라. 1949년생, 다른...
-
[오늘의 운세] 2023년 7월27일 목요일 띠별‧별자리별/부산날씨 2023.07.27
맘을 먹는 다면 24시간은 생각보다 짧다. 오늘엔 딱! 전자오락실 양자리 머리가 잘 돌아가는 날이다. 융통성, 이성적인 사고...것이 좋겠다. 간단한 점심약속이 생길 수 있는 날, 시간끌지 말고 먹고 싶은 메뉴를 미리 생각해놓자. 오늘엔 딱! 약속하기...
-
다이어트 식단 공유 2023.07.23
오히려 컨디션이 좋은 것이 바로 이 이유이다. 뿐만 아니라 우리 뇌는 케톤체를 에너지로 사용하는 것을 좋아하기 때문에 집중력...먹으면 별 효과를 못보게 되지만, 위의 세팅이 갖춰진 채 먹는 것은 미친듯한 효과를 보여준다. 불타고 있는 체지방에...