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4일차 - 통밀빵 2023.07.13
오늘도 시작합니다!! 아침 - 자두 1개 - 통밀빵 한조각 (컬리에서 샀는데 통밀 100, 무설탕이라함) - 계란 후라이 점심 - 맛밤 - 하루견과 2봉 - 오렌지 주스 저녁 - 통밀 파스타 - 소불고기 - 셀러드