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식물성 단백질로 대체할 수 있습니다. 문제는 지방인데요, 식물성 지방의 최고봉은 들기름입니다. 식탁에 동물성 음식을 줄이고 식물성 음식을 놓아야 합니다. 3. 잘 놀고 잘 논 아이가 잘 자고 잘 먹는다. 잘 놀아야 하는 이유가 이것입니다. 뇌 활동이...