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'쪼이고 댄스'가 저출생 대책?…이재명 "인간 능멸" 2024.06.03해당카페글 미리보기
출처: https://n.news.naver.com/article/057/0001821526 '쪼이고 댄스'가 저출생 대책?…이재명 "인간 능멸" 서울시의원이 괄약근에 힘을 줘 근육을 강화하는 '케겔 운동'을 저출산 대책으로 내놓은 것을 두고 누리꾼들이 공분하고 있습니다. 최근 온라인...
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[ 마름모코어 시즌 2-56 ] 케겔 운동이 필요한 이유 / 제대로 된 케겔 운동은 압력이 생성되고 자세 교정이 된다 2023.11.04해당카페글 미리보기
https://youtu.be/yHWRgU7NuGQ #마름모코어 #짓댄스 #케겔운동 #미골근 #골반압력채우기 #바른자세 몸통을 받쳐주고 다리의 좌우가 만나는 골반바닥 이곳을 얼마나 알고 있을까요? 많은 분들이 그 중요성을 인식해 케겔 운동을 하고 계실 겁니다. 모든...
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정력과 명기~ 케겔 댄스워킹 따라하기! [댄스워킹 챌린지 특강 4부] 2022.03.08해당카페글 미리보기
[4브레인 행복대학] 정력과 명기~ 케겔 댄스워킹 따라하기 - 댄스워킹 챌린지 특강 4부 - 4브레인 행복대학 모든 유튜브방송보기 : https://www.youtube.com/channel/UCqw5YKtbA1YUntb0Arckvcg #댄스워킹 #댄스워킹챌린지 #행복대학 정력과 명기~ 케겔...
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도쿄 출산율 1 이하로... 그러자 일본이 한일 2024.06.07해당카페글 미리보기
역대 최저를 기록하자, 인구 감소를 막는 데 안간힘을 쓰고 있습니다.지난 30년간 580조 원을 쓰고도 역부족이었는데, 특히 인구 ... www.ytn.co.kr 저출산 대책은 우리나라 보다 나은거 같네요. 우리 서울시에선 저출산 댄스, 케겔운동 뭐 이런거나...
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2023년 타오월드 올림픽공원 댄스워킹대회 및 단합모임 후기 2023.11.06해당카페글 미리보기
모임에 여러번 있었던 일입니다. 이런 모임을 통해 일상으로 댄스워킹 실천하는 계기가 되길 바랍니다. #타오월드 #댄스워킹대회...#철갑공 #골반댄스 #뱃살다이어트워킹 #뱃살제로 #케겔워킹 #쾌장워킹 #정력워킹 #명기워킹 #장생보법 #파워워킹 #걷기...
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이것도 저출산 대책이라네요..ㅍㅎㅎ 2024.06.03해당카페글 미리보기
조이고 풀고 댄스... 여성분들 케겔운동이 저출산을 해결하는 대책이라네요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 미친것들 진짜... '쪼이고 풀고' 케겔 운동이 저출생 대책?…웃음 터진 이재명 - https://v.daum.net/v/20240603195102216 '쪼이고 풀고' 케겔 운동이 저출생 대책...
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케겔운동 2024.04.03해당카페글 미리보기
반복한다. 하루에 최소 5분씩 2회 규칙적으로 한다. ○ 케겔운동을 하는 여러 가지 자세 ① 양반다리를 하고 바닥에 편히 앉아서...들고 하기 -가톨릭중앙의료원 건강칼럼- YouTube에서 'Spanish Love/Linedance/라인댄스' 보기 https://youtu.be/o3DX5C9NfFw
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신나는 무중력 댄스워킹의 요령! [일상의 파동건강법 댄스워킹(3)] 2022.05.02해당카페글 미리보기
[타오월드] 신나는 무중력 댄스워킹의 요령! -일상의 파동건강법 댄스워킹(3)- #댄스워킹 #케겔워킹 #댄스다이어트 신나는 무중력 댄스워킹의 요령! [일상의 파동건강법 댄스워킹(3)] #쾌장워킹 #정력워킹 #명기워킹 #뱃살다이어트워킹 일상의 파동건강법...
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댄스로 건강을 2019.04.05해당카페글 미리보기
스포츠 댄스의 장점을 알아 보자. 1. 훌륭한 근력 운동 : 춤은 걷고 뛰고 돌고 로 구성된다. 특히 나같은 경우에는 보폭을 크게하여 한겨울에도 팬티가 흠뻑 젖는 쾌감을 얻는다. 별다른 기구나 장소의 구애 없이 건강을 다질수 있고 자기가 강도를 조정...
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댄스예찬 2019.04.05해당카페글 미리보기
등산, 케겔운동 등이 성능력 향상과 유지에 좋다는것은 상식이다. 춤 출때 걷고 뛰고 돌다 보면 위 세가지 다~ 하는거다. 남사스러워 남이 눈치 챌세라 조심조심 항문과 거시기를 조였다 풀기를 하는 분들! 생고생 마시고 춤을 배우시죠. 등산 좋은거야 다...