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강한 근육을 만들려면 단백질이 얼마나 필요할까? 2025.02.16해당카페글 미리보기
모발의 케라틴 등 다양한 기능을 하는 2만 종 이상의 단백질이 있다. 그런데 단백질 필요량은 사람마다 나이와 체성분, 생활 방식에 따라 달라질 수 있다. 파텔은 "주로 앉아서 생활하는 성인의 경우 체중 1kg당 0.8g 또는 0.75g의 단백질을 섭취해야...
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◇ 3대 필수 영양소 과하면 '독' ◇ 2025.02.05해당카페글 미리보기
결합했다는 뜻이다. 물을 분해한 수소와 산소가 탄소를 만난 천연 고분자 화합물, 유기화합물이다. 광합성을 하는 녹색 식물이 태양 에너지를 이용해 생산해낸 지구 최초의 영양소이다. 식물이 만든 글루코스(포도당)가 분자 1개짜리 단당(單糖)이며, 이들...
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검은 코뿔소 2025.01.08해당카페글 미리보기
는 뜻의 네덜란드어 'Wijd'가 '희다(white)'라는 단어로 와전됐다는 설이 유력합니다. 검은코뿔소는 상대적으로 입이 좁고 뾰족한데, 흰코뿔소의 반대란 의미로 '검은코뿔소'란 이름이 붙었죠. 흰코뿔소와 검은코뿔소는 둘 다 회색빛입니다. 다만 검은...
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요즘 유독 피부 푸석하고 머리까지 빠진다면… 2024.11.11해당카페글 미리보기
손톱이 케라틴으로 구성됐기 때문이다. 단백질이 모자라면 피부에도 티가 난다. 피부의 밑쪽인 진피층은 대부분 단백질의 일종인 콜라겐으로 이뤄져 있다. 단백질을 충분히 섭취하지 않으면 콜라겐이 정상적으로 합성되지 않고 진피층이 무너지면서 피부가...
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얘가 코로나 숙주라고? 2024.09.13해당카페글 미리보기
이때문에 과거엔 개미핥기와 같은 빈치목으로 분류됐으나,현재는 유린목으로 분류한다. 천산갑의 이름은 '산을 뚫는 갑옷'이라는 뜻으로, 말그대로 날카로운 비늘이 온몸에 갑옷처럼 덮여있다. 이 비늘의 성분은 사람의 손톱과 같은 케라틴으로,어릴땐...