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양파껍질에 풍부한 퀘르세틴 효능은? 2024.08.24해당카페글 미리보기
양파 껍질 속 숨겨진 보물, 퀘르세틴의 효능 우리가 흔히 버리는 양파 껍질 속에는 강력한 항산화 작용을 하는 퀘르세틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 퀘르세틴은 플라보노이드의 일종으로, 자연계에 널리 분포되어 있는 색소 성분입니다. 퀘르세틴의...
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양파의 효능 2024.05.29해당카페글 미리보기
합니다. 오늘은 양파의 숨겨진 효능과 맛있는 레시피까지 함께 알아보겠습니다. 1. 양파의 믿기지 않는 건강 효능 양파에는 퀘르세틴, 알리신, 비타민 C 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들이 우리 몸에 미치는 영향은 다음...
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‘혈관 청소부’ 양파…몰랐던 건강 효능 3가지 2024.04.15해당카페글 미리보기
알아본다. ▲ 염증 예방 염증은 몸 속 다양한 곳에서 통증을 일으키는 주범으로 꼽힌다. 양파 속 항산화 성분인 케르세틴은 항발암 효능 뿐 아니라 항염증 효과까지 지니고 있다. 양파 속 비타민 C와 마그네슘 성분 또한 체내 유해산소 및 염증 제거에...
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마늘껍질의 효능과 마늘껍질차 만들기 2024.04.25해당카페글 미리보기
이런 마늘껍질의 효능과 그것을 이용한 마늘껍질차 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 마늘껍질의 효능 마늘껍질에는 퀘르세틴이라는 강력한 항산화제가 함유되어 있습니다. 이는 몸의 산화를 방지하고, 알레르기 증상을 완화하며, 염증을 감소...
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돌미나리효능 2024.04.11해당카페글 미리보기
고혈압, 동맥경화 등과 같은 각종 혈관 관련 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화에 좋은 돌미나리 효능 돌미나리엔 퀘르세틴 성분이 다량 함유되어서 강력한 항산화 작용을 통해 각종 질병을 유발하는 활성 산소를 제거해 주고 세포의...