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케이블 삼두운동 이거저거 2024.11.07해당카페글 미리보기
보조운동으로 어께조금이랑 팔운동했습니다 체중83.5kg 팔둘레47찍었습니다 75도 벤치 덤벨프레스 27kg 8x3set 케이블 푸쉬다운 & 바벨컬 4set 케이블 오버헤드 익스텐션 & 인클라인 덤벨 컬 4set 케이블 로프 푸쉬다운 & 스탠딩 덤벨 컬 4set
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왕팔뚝만들기 , 케이블푸쉬다운 2023.04.15해당카페글 미리보기
씿겨 나가고 신록이 나날이 짙어지는 주말입니다. 오늘의 1일 1운동 100회, 100일 challenge 제 33일차 운동 종목은 케이블푸쉬다운 Cable Push Down입니다. 이 운동은 삼두근을을 강화하는 가성비 좋은 운동입니다. 케이블을 사용한 운동은 바벨이나 덤벨...
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매드 시티드레그컬(올해 신품 구매 S급)/오프라 입식싸이클 팝니다★다이나포스 삼두머신, 푸쉬다운머신, 싱글케이블 구합니다★ 2023.07.10해당카페글 미리보기
★다이나포스 삼두머신, 푸쉬다운 머신, 싱글케이블 구합니다.★ ★다이나포스 삼두머신, 푸쉬다운 머신, 싱글케이블 구합니다.★ ★다이나포스 삼두머신, 푸쉬다운 머신, 싱글케이블 구합니다.★ ★국산 외산 상관 없어요.★ ♠︎판매 목록♠︎ 매드 시티드...
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저렴한 케이블 구입 2023.06.11해당카페글 미리보기
삼두좀 제대로 해보려고 만원정도의 저렴한 케이블을 구했습니다. 조립 후 테스트로 무한 케이블 푸쉬다운 3세트째 영상 찍기 시작 케이블 푸쉬다운(로프) 20KG 갯수를 안세고 했네요.. 2셋 20KG 15회 20KG 10회 X 2셋 케이블 풀다운 20KG 10회 케이블푸쉬...
