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쓴맛은 제대로 잡은 건강주스 상큼한 사과 케일주스 만들기 2024.01.24해당카페글 미리보기
완성된답니다. 케일주스 만들기 재료 2인분 필수 재료 케일(8장), 사과(1개) 선택 재료 레몬즙(0.3), 꿀(0.5) 사과케일주스 만들기 (총 3단계) 1. 케일과 사과는 깨끗이 씻은 뒤 사과의 씨를 제거해 적당히 등분하고, 2. 믹서에 케일과 사과, 레몬즙...
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케일쌈밥과 멸치쌈장 만들기 2023.05.18해당카페글 미리보기
Step 1 데친 케일 위에 혼합잡곡밥을 한술씩 떠서 올린 뒤 돌돌 말아 쌈밥을 만들어주세요. *Tip. 케일은 쌈용 케일과 즙용으로 쓰는 큰 케일이 있으니 구입할 때 주의하세요! Step 2 달군 팬에 카놀라유를 두른 뒤 중불에서 다진 양파를 넣고 볶다가 갈색...
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샐러드 레시피 – 케일, 퀴노아, 아보카도 샐러드 만들기 2023.04.03해당카페글 미리보기
소금+후추 조합으로 먹거나 발사믹식초나 오리엔탈 소스를 곁들여서 먹고있어요. 만약 좀 더 특별한 맛을 원한다면 레몬즙 혹은 라임즙을 살짝 뿌려주면 상큼함이 더해져 질리지 않게 먹을 수 있답니다. 샐러드는 어떻게 보관해야 오래가나요? 저는 마트...
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색다른 김밥 만들기~ 케일쌈밥/케일김밥 만드는법 2015.06.20해당카페글 미리보기
김밥 만들기 케일쌈밥 / 케일김밥 만드는법 어제는 저희 시어머님이 옆 아파트로 이사하는 날이었답니다 점심식사로 마련했던 김밥이랍니다 케일김밥/케일쌈밥, 그냥 보통김밥 두가지... 시어머님이 치아가 좋지않으셔서 케일로 쌈밥을 말아 보았더니...
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케일 레몬셀러드 . 케일 쌈밥 만들기 2014.04.18해당카페글 미리보기
레몬셀러드 김선영 케일 잘게 썰어준다 물에담가준다 베이컨 팬에 구워준다. 구운베이컨 잘게 썰어준다 양념장 만들기 (올리브오일 . 3티 레몬즙4티 . 소금반티 . 꿀 2티 ) 섞어준다 . 케일 물에서 건져 베이컨 .케일 . 오일드레싱 넣어준다음 섞어 준다...
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로푸드 케일칩~ 채소과자 만들기~ 2013.01.14해당카페글 미리보기
바삭 바삭 케일칩~ 어른이나 아이들 이거 만들어 주면 아마 과자 사 달라는 말 쏙~ 들어갈꺼예요... 케일을 먹기 좋게 손으로...씨, 빨간 파프리카, 고춧갈루, 샐러리, 물조금, 레몬즙, 마늘다진 것 조금, 고춧가루, 소금 약간 믹서기에 드르륵 갈아서...
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천 혜 녹 즙 만들기 2008.05.24해당카페글 미리보기
브로콜리, 케일 등의 외엽 등 4. 소재(物體) 채취시기 ⑴ 해가 뜨기 직전이 가장 적합하다 ① 영양분이 가장 많이 축적되어 있는 시기이다. ② 식물의 기정(氣精)이 가장 강한 시간이다. ③ 아침 이슬을 얻을 수 있다. 이로 인하여 천혜녹즙의 양도...
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푸른생명즙~~만들기 2016.02.05해당카페글 미리보기
치료 식도염, 위염, 간염, 장염에 효과적 케일 ~~ 베타카로틴과 비타민 C의 함량이 가장 높아 면역력 증진에 좋으며, 암을 유발...억제한다 쿠마린이란 물질또한 혈액속 혈관벽에 암세포가 성장할수 없게하는 물질이다 밀순~ 밀싹즙은 활력제. 1Kg은 일반...
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동안비결! 몸에좋은 건강한 케일주스 만들기! 2017.03.06해당카페글 미리보기
해독작용이 뛰어나요! 또한 케일의 루테인,카로노이드 성분이 눈 건강에 도움을 주는데요~ 낮은칼로리와 풍부한 식이섬유로 케일즙은 다이어트와 변비에좋은주스 로 유명해요! 변비에좋은주스 ! 케일쥬스 는 만드는 법도 간단한데요~ 케일 1~2장, 키위1개...
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녹즙 효능 및 알아보도록 할까요 2024.07.20해당카페글 미리보기
될까? 효능과 꼼꼼히 알아보기! 1. 푸른 즙 속에 담긴 놀라운 힘, 녹즙의 효능 1.1 면역력 UP! 건강한 몸 만들기 풍부한 비타민과 미네랄: 녹즙은 케일, 브로콜리, 오이 등 다양한 채소로 만들어져 비타민 A, C, E, 칼슘, 칼륨 등 면역력 강화에 필수적인...