카페검색 본문
카페글 본문
-
케일 효능 칼로리 케일 먹는법 케일 주스 2024.10.24해당카페글 미리보기
좋을까요? 케일은 쓴맛이 강해 생으로 먹기 힘들 수 있습니다. 하지만 다양한 요리법을 통해 맛있게 즐길 수 있습니다. 케일 스무디: 다른 과일이나 채소와 함께 갈아 마시면 맛있고 건강한 스무디를 만들 수 있습니다. 케일 샐러드: 드레싱과 함께 샐러드...
-
케일의 효능 포함 2024.09.23해당카페글 미리보기
효과적으로 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 첫 번째는 주의사항입니다. 먼저 케일은 레몬이나 자몽 같은 신맛이 강한 과일과 같이 먹으면 안됩니다. 케일에 풍부한 비타민a와 루테인은 신 맛이 나는 과일의 산 성분에 의해 파괴되기 쉽기 때문이죠. 또한...
-
'열매마 먹는법과 효능' 2023.09.15해당카페글 미리보기
마 먹는 법 1. 열매마는 비교적 부작용은 없지만 하루 섭취량 100g 이내로 드시면 됩니다. 2. 익혀서 드시거나 말려서 차로 드실 수도 있습니다. 3. 생으로 섭취 시 우유나, 요거트에 넣고 갈아서 드시면 좋습니다. 뼈건강에 좋은 열매마 활용법(골다공증...
-
케일에 대한 모든 것 비타와 함께 알아보겠습니다. 2023.06.19해당카페글 미리보기
있어서 건강한 뼈를 유지하는데도 좋습니다. ? ? 케일은 주스로 만들어 먹는 법이 가장 유명하지요. 여러 가지 레시피를...잎 3장, 바나나 반개, 키위 1개 그리고 생수 150ml를 넣고 갈아주시면 되는데요, 얼음을 함께 넣어서 갈으시면 더 상큼하게 즐기실...
-
케일의 효능과 영양 성분 2022.06.24해당카페글 미리보기
주스 먹는 법 케일주스는 아래와 같은 장점을 이유로 많은 여성들의 인기 있는 녹색 주스입니다. 신체 해독을 통해 면역 체계를 개선합니다. 관절염과 같은 염증과 싸웁니다. 혈압을 낮추고 심장 근육을 강화 시킵니다. 질병으로부터 몸을 보호하는 항산화...
-
암 환우 녹즙 먹는 방법 2024.06.08해당카페글 미리보기
야채를 갈아 만든 주스들도 다양하게 나와 있다. 시판 중인 야채주스는 10여 종이 넘으며, 2007년 야채주 스 매출액은 전년보다 70% 이상 성장했다. 배달 녹즙 시장도 매년 두 자릿수 성장세를 이어가고 있다. 미국, 유럽 등에서는 야채·과일 주스로 폐...
-
생활의 지혜 양파 활용방법-건겅삭품-1 2023.12.12해당카페글 미리보기
컬리플라워 케일 따위가 대표적이다. 물론, 이런 언급들은 부정적인 면이 있다는 것이 아니라 건강식품처럼 취급할 이유는...것이 아니라면 양파를 포함한 여러 식재료들은 골고루 먹는 것이 당연히 좋다. 어디까지나 알려진 만큼 이롭지는 않다는 뜻이며...
-
케일의 효능 및 먹는 방법 2014.09.01해당카페글 미리보기
효능과 먹는 방법 케일은 주로 샐러드나 쌈 채소로 유명하다. 케일에는 단백질, 칼슘, 인, 칼륨, 비타민 등 다양한 영양소가 함유되어 있는 쌈 채소이다. 케일에 철분이 풍부한데 빈혈증세가 있거나 여자분들 경우 생리로 인하여 배가 아플 때에 이 철분...
-
케일의 효능 2019.12.22해당카페글 미리보기
주어 여러 가지 혈액순환 장애도 막을 수 있다. 이런 효능 외에도 몸매 관리, 해독 등의 효능이 있다고 합니다. ♣ 케일 부작용 및 먹는 방법 그러나 평소에 녹즙을 안 먹던 아이들에게 먹이기 위해서는 바나나 등의 단맛을 내는 과일과 함께 갈아 주면...
-
류인혜의 책읽기/ 무엇을 어떻게 먹을 것인가/ 헬렌 니어링 《소박한 밥상》 2023.11.26해당카페글 미리보기
음식을 먹는 방법이 다르고 자연의 조건이 다른데 책 속에 나온 수많은 낯선 채소는 어디에서 얻으며, 이 사람이 주장하는 생활방식을 따르려고 식생활을 무조건 바꾸어야 할 것인가? 또 저자가 주의하라는 음식은 지금 우리들의 현실인 간편식이다. 현재...