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사과, 아보카도, 케일로 만드는 건강 가득한 스무디 레시피 & & 총정리! 1. 재료 사과 1개 아보카도 1/2개 케일 2~3장 물 200ml (취향에 따라 조절 가능) (선택) 레몬즙 1/2 티스푼 (선택) 꿀 또는 메이플 시럽 1~2 티스푼 2. 만드는 법 사과는 깨끗이...

사과케일주스 만들기 (총 3단계) 1. 케일과 사과는 깨끗이 씻은 뒤 사과의 씨를 제거해 적당히 등분하고, 2. 믹서에 케일과 사과, 레몬즙(0.3), 물(⅔컵)을 넣어 곱게 갈고, Tip. 건더기가 싫다면 체에 한 번 거르세요. 3. 꿀을 넣어 한 번 더 갈거나 고루...

채소(사과, 바나나, 당근 등)를 넣고 갈아줍니다. 취향에 따라 물이나 우유를 넣어 농도를 조절합니다. 케일, 건강하게 즐기는 방법 샐러드: 다른 채소와 함께 샐러드로 즐기면 신선하고 아삭한 식감을 느낄 수 있습니다. 스무디: 과일과 함께 스무디로...

설탕을 넣고 다시 갈아줍니다. 레몬즙 첨가: 신맛을 더하고 싶다면 레몬즙을 넣어줍니다. 얼음 넣기: 시원하게 즐기고 싶다면...다양한 레시피 활용 다른 과일과 함께: 바나나, 케일, 당근 등 다른 과일이나 채소와 함께 갈아서 다양한 맛을 즐길 수...