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줍니다. 이젠 떠나요. 가을속으로~ 초콜릿 담는 투명 미니 용기에 쌈밥을 담으니까 더 앙증맞아 보입니다. 가을 소풍 쌈밥 도시락 케일쌈, 다시마쌈, 돼지고기로 만든 반찬(돼지고기 연근 구이, 미트볼) 가을이라네요. 지난주에는 베란다에서 숲속을...

오늘은 텃밭표 상추와 마트표 케일로 쌈밥 도시락을 준비했어요. 재료는 상추, 케일, 마늘쫑입니다. 먼저 소금 넣어 끓는 물에 케일을 넣고 살짝 데칩니다. 케일에 밥과 마늘쫑, 쌈장을 올리고 돌돌 말아줍니다. 도시락 한쪽에 가지런히 놓았어요. 상추도...

'케일' 도시락 쌈밥 돼지고기,창란젓 넣은 도시락 쌈밥 우리, 가을에 떠나요~ 자연이 준 최고의 선물 케일로 만든 쌈밥 케일은 비타민이 풍부하고 발암물질을 해독하는 작용이 있습니다. 또한 신경통이나 유해물질을 배출하는 효과도 있으며 콜레스테롤을...

부족해 빈혈이 생기는 여성분들께도 좋은 식품이니올 봄엔 케일과 함께 건강다이어트 하세요 케일쌈밥 봄소풍 도시락으로 추천합니다 케일쌈밥 & 견과류 쌈장 재료소개 케일쌈밥 : 케일,잡곡현미밥, 견과류쌈장, 홍고추1개 (모양내기) ,굵은소금 1티스푼...