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케일을 주재료로 하여 다양한 채소와 과일을 섞어 주스를 만들 수 있습니다. metizen.co.kr 다양한 케일 요리 케일 주스 만들기 케일 주스는 케일의 영양을 간편하게 섭취할 수 있는 방법입니다. 재료: 케일 1잎 사과 1/2개 바나나 1/2개 물 1컵 만드는...

요리를 즐길 수 있습니다. 칩: 오븐에 구워 케일 칩을 만들어 간식으로 즐길 수 있습니다. .hcnews.or.kr 다양한 케일 요리 주의: 케일은 찬 성질을 가지고 있으므로 몸이 냉한 사람은 과다 섭취를 피하고 따뜻한 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다...

적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 다양한 쌈 채소와 함께 곁들여 먹으면 더욱 풍성한 식감과 맛을 즐길 수 있습니다. 케일쌈밥과 항정살 구이, 건강과 맛을 모두 잡는 특별한 한 상 차려보세요! 케일쌈밥 항정살구이 건강식단 집밥 요리레시피 출처...

½T), 다진 마늘(1t), 다진 대파(1t), 올리고당(1t), 참기름(½T), 깨소금(½t), 다진 풋고추(약간), 홍고추(약간) ■ 요리 순서 1. 케일(8장/60g) 줄기 분리하기 2. 끓는 물에 소금(약간), 케일 줄기 넣어 데치다가 이파리 넣어 데치기 ✔ 케일은 끓는 물...