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뇌를 리셋해주는 케톤식단이란? 소아뇌전증 효과 2024.07.05해당카페글 미리보기
특히 난치성 소아 뇌전증 치료에도 긍정적인 결과를 보여주고 있어 큰 기대를 모으고 있습니다. 하지만 케톤 식단은 단순한 다이어트 이상의 복잡한 영양 관리법이며, 개인마다 효과와 부작용이 다를 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 이 글에서는 케톤...
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똑똑한 다이어트를 위한 필수아이템 3가지? 2024.02.18해당카페글 미리보기
유지하도록 도왔던 음식은 무엇인지를 쉽게 파악할 수 있다”고 설명했다. ◇저탄고지를 위한 필수템 ‘호흡케톤 측정기’ 최근 인기 다이어트 방법 중의 하나가 ‘저탄고지’다. 탄수화물 대신 지방을 에너지원으로 사용해 인체가 알아서 체지방을 태우는...
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케톤 수치로 알아보는 건강 상태 2023.10.28해당카페글 미리보기
조치를 취할 수 있습니다. 또한, 다이어트나 단식을 하는 사람들은 케톤체 생성이 증가하므로, 케톤수치 검사를 통해 다이어트 효과를 확인할 수 있습니다. 케톤수치 검사는 건강 상태를 파악하는 중요한 도구입니다. 케톤체의 농도를 측정하여 우리의...
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소변검사 케톤 정상 수치 양성 식단 단점 2024.07.07해당카페글 미리보기
케토 식단에서 부족한 영양소를 충분히 섭취할 수 있도록 계획을 세워야 합니다. 장기적인 계획: 케토 식단은 단기간의 다이어트가 아닌, 지속 가능한 건강한 식습관으로 생각하는 것이 중요합니다. 4. 소변 케톤 검사 활용법 소변 케톤 검사는 간편하게...
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여름 전에 살 빼볼까? 장기 망가뜨리는 다이어트법 3-이런저런 이야기-1 2024.05.16해당카페글 미리보기
간질환 위험이 커진다는 연구 결과가 있다. ◇저탄고지 다이어트, 콩팥 망가뜨린다 다이어터들 사이에서 꾸준히 회자되는 저탄...제한하고 지방 위주로 식사하면 케톤 분비가 활발해진다. 케톤은 당뇨병 환자와 콩팥질환이 있는 환자에서 케톤산증...
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소유 저탄고지 뜻 다이어트 원리 식단 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
오래 유지되어 배고픔을 느끼지 않았다. 에너지가 많아졌다. 피부 상태가 좋아졌다. 부정적인 리뷰 처음에는 변비가 생겼다. 케톤 냄새가 났다. 외식하기 어려웠다. 5. 소유의 저탄고지 다이어트를 시작하기 전에 주의해야 할 점은? 건강 상태가 좋지 않은...
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케톤 다이어트(Ketogenic Diet)로 뇌암을 극복 2017.08.06해당카페글 미리보기
케톤 다이어트(Ketogenic Diet)로 뇌암을 극복 출처: http://hcode.kr/bbs/board.php?bo_table=hcode_kor_2&&wr_id=481&page=0&pcode= 케톤 다이어트(Ketogenic Diet)를 간단히 설명하면 녹말의 섭취를 완전히 중단하고 양질의 지방(유기농- 올리브 오일...
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<5일의 기적 당독소 다이어트> 박명규, 김혜연 지음 #당독소 #단식 #비만 #다이어트 2024.04.02해당카페글 미리보기
가벼워졌어요 케톤은 정말 에너지원으로 쓰일까? 당독소가 당뇨를 부른다 혈관, 신장, 눈을 먼저 공격한다 식이습관을 바꾸면 피부가 맑아진다 비만에 대한 키는 탄수화물이 쥐고 있다 2장 “당독소를 뺐더니 살 빠지고 병도 나았어요” “탄수화물과의...
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4/3 (수) <100년 밥상> 유행다이어트 2024.04.03해당카페글 미리보기
70% 단백질 25% 탄수화물은 5% 정도에 불과 - 사람의 주에너지원인 탄수화물이 없을 때 지방을 케톤이라는 물질로 변형하여 에너지로 쓰게 됨 - 다이어트를 하게 되면 체지방이 줄어들면서 미네랄 균형이 무너지므로, 키토 식단에서 적정량의 소금 섭취는...
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탄수화물 음식 그리고 탄수화물다이어트 알아볼까요? 2024.03.06해당카페글 미리보기
않아 저장되어 있던 글리코겐과 체지방이 분해되어서 살이 빠진다는 것이 그 원리랍니다. 이 과정에서 식욕을 억제하는 케톤이라고 하는 물질이 생성되어 결국 적게 먹게 된다는 것이랍니다. [ 탄수화물다이어트 위험성 ] 그러나 피 속에 캐톤이라는 것이...