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[2025/04/13] FES 펑셔널 케틀벨 전문가(FKB) 1DAY 자격과정 안내 (얼리버드 할인중) 2025.03.13해당카페글 미리보기
것은 알지만, 제대로 사용하는 지도자는 드문 케틀벨. 도구의 장단점을 이해하고, 인체의 움직임을 기반으로 접근해야, 진정한...FES 펑셔널 패턴 빅7을 기반으로 스윙부터 스내치까지. 케틀벨의 핵심 정수를 담아 케틀벨을 좋아하고 잘 지도하실 수...
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[얼리버드 마감 -3일] FKT 기능성케틀벨트레이닝 자격과정(3/22-23, 서울) 2025.03.06해당카페글 미리보기
DM 문의 가능) https://www.instagram.com/simplemethods_lab/ [장소] - 우리크로스핏 구디점 #기능성트레이닝 #펑셔널트레이닝 #케틀벨교육 #케틀벨 #스윙 #클린 #스내치 #윈드밀 #케틀벨플로우 #트레이너 #필라테스 #요가강사 #크로스핏 #그룹PT #HIIT
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[아시아케틀벨연맹/AKF] 케틀벨 마스터트레이너 모집. 2월 서울 2025.01.20해당카페글 미리보기
코어운동. -케틀벨을 이용한 부위별 트레이닝법. - 기능성 케틀벨 운동법. LEVEL 2. -스포츠케틀벨이란? -스포츠케틀벨 스윙. -스포츠케틀벨 렉포지션. -스포츠케틀벨 저크. -스포츠케틀벨 롱싸이클. -스포츠케틀벨 스내치. -스포츠케틀벨 테스트...
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(10월 19일 서울) 현장에서 트레이너가 알아야하는 케틀벨 워크아웃 2024.08.26해당카페글 미리보기
케틀벨 워크아웃 Part.1 케틀벨 트레이닝의 원리 Part.2 Supine부터 Get up까지, 펑셔널 트레이닝 이해하기 Part.3 정확한 스윙, 케틀벨 운동의 핵심 Part.4 하드스타일 클린과 스내치, 강한 퍼포먼스를 위한 트레이닝 📌이번 세미나를 통하여 바른 움직임...
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케틀벨스내치 연습법이랄까~~ 2015.07.13해당카페글 미리보기
케틀벨 물어보실때 스내치할때 손목타격관련해서 많이 물어보시는거 같아서 연습방법 간단하게 올려봅니다~ 동영상의 동작이전에 먼저 해야 할것들이 있는데 그것은 바로 양손스윙입니다~완벽한 양손스윙은 한손스윙의 비법이며 완벽한 한손스윙이 스내치...
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![[아시아케틀벨연맹/AKF] 케틀벨 마스터트레이너 모집. 2월 서울 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/H3UNSoY2QhT)
