카페검색 본문
카페글 본문
-
KEFECEMA 케틀벨리프팅 월드챔피언의 직강 기능성&교정운동 케틀벨세미나 2024.11.05해당카페글 미리보기
열린 시야와 유연한 사고의 확장을 도모할 수 있는 추론의 힘을 배양하면서 거듭 성장할 수 있는 시간이 될 것입니다. 진짜 케틀벨운동법을 배우고 싶다면 주저말고 문의 주세요. DM 이나 *** **** **** 문자 문의 주세요. 감사합니다. #지행합일 의...
-
[KKF대한케틀벨연맹] 케틀벨 마스터트레이너 코스! 11월 16/17일 진행됩니다. (최초마스터모집 얼리버드기간...) 2024.10.18해당카페글 미리보기
법을 배우시게 됩니다. 골프트레이닝, 각 종목 선수트레이닝 적용법) ⏹️4.케틀벨재활/교정운동(어깨재활에 대표적인 도구인 케틀벨을 사용한 재활/교정운동법과 근막을 깨우는 근막이완법을 배우게 됩니다.) ⏹️5.케틀벨그룹운동(케틀벨펌프, WOD, TABATA등...
-
[아시아케틀벨연맹/AKF] 국제 케틀벨 지도자 자격과정 60TH 서울 교육. 2024.10.22해당카페글 미리보기
내용 : LEVEL 1. -케틀벨 이론 준비동작. -스윙. 스쿼트. 겟업. 윈드밀. -케틀벨 운동을 지도하는 실전 스킬 티칭법. -케틀벨 근막, 근육 리햅트레이닝. -케틀벨 코어운동. -케틀벨을 이용한 부위별 트레이닝법. LEVEL 2. -스포츠케틀벨이란? -스포츠케틀...
-
해당카페글 미리보기
-
(10월 19일 서울) 현장에서 트레이너가 알아야하는 케틀벨 워크아웃 2024.08.26해당카페글 미리보기
케틀벨 워크아웃 Part.1 케틀벨 트레이닝의 원리 Part.2 Supine부터 Get up까지, 펑셔널 트레이닝 이해하기 Part.3 정확한 스윙, 케틀벨 운동의 핵심 Part.4 하드스타일 클린과 스내치, 강한 퍼포먼스를 위한 트레이닝 📌이번 세미나를 통하여 바른 움직임...
-
밴드 데드리프트 185+48kg 케틀벨 한팔 스윙56kg 2024.10.07해당카페글 미리보기
오늘 하체 맥스는 밴드 데드 입니다. 바185kg+밴드탑48kg입니다. 보조운동 12인치 하이바 박스 스쿼트(와이드스탠스)90/95/100kg x6 56kg 케틀벨 한팔스윙 5x EMOM10R 벨트 스쿼트 100kg 10x3 싯업
-
해당카페글 미리보기
-
펑셔널 트레이너운동지도사자격(25.2.15~16) 2024.11.05해당카페글 미리보기
전 근육의 움직임검사 -신체가동성운동 -준비운동과 신체움직임 -밴드를 활용한 기능운동(코어 및 회전근력,상체,하체) -케틀벨을 활용한 운동 (코어및 전신근력) -짐볼,바이퍼,보수,세라밴드를 활용한 기능 및 재활운동 *교육혜택; -교재무료지급...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
![[아시아케틀벨연맹/AKF] 국제 케틀벨 지도자 자격과정 60TH 서울 교육. 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/4TA6oOvzimd)
