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나한테 맞는 베개 고르는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
어깨 높이를 감안하여 10~15cm 정도 높은 베개를 사용합니다. 옆으로 누웠을 때 목뼈와 허리뼈가 일직선을 유지하고, 목이 자연...베개가 너무 높으면 목이 앞으로 밀려 목에 부담이 될 수 있습니다. 베개가 너무 낮으면 머리가 뒤로 젖혀져 코골이가...
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코골이, 베개 높이만 높여도 수월 2015.03.06해당카페글 미리보기
코골이, 베개 높이만 높여도 수월 코골이, 베개 높이만 높여도 수월 방치하면 수면무호흡으로 산소운반 줄어 뇌·심장에 영향 봄은 코골이 환자에게 가장 피곤한 계절이다. 건조한 탓에 코가 막히는 경우가 많아 평소 코골이가 있는 사람은 증상이 심해...
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코골이, 베개 높이만 높여도 수월 2015.03.08해당카페글 미리보기
코골이, 베개 높이만 높여도 수월 2015.03.05 07:00 헬스조선 <뉴스바로가기> http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2015/03/04/2015030403165.html
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수면 - 코골이 - 베개의 중요성 2011.05.27해당카페글 미리보기
방법입니다. 코골이에 효과적인 수면 자세 방법에 대해 안내 해드릴께요. 중요한 것이 침구와 베개입니다. 베개에 대해서는 별로...않는 경우가 많은데 수면 자세의 중요성에 대해 알수록 베개의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 수면 자세에...
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목디스크 베개 사용해보니 코골이 베개 까지 되더라구요 2021.06.18해당카페글 미리보기
베개라 목을 편안하게 해주는 용으로 샀지만 남편은 코골이 베개라 코골이를 조금이나마 덜 하게끔 하려고 구매한건데 은근 효과...푹꺼지지도 않고 딱딱하지 않아서 제가 눕자마자 목이 편안한 높이에서 잘 수 있어 꿀잠을 잘 수 있고 자는 동안 목이...