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근본적으로 치료하는 게 효과적”이라고 밝혔다. 비만저환기증후군의 대표적 증상은, 함께 자는 사람의 수면을 심각하게 방해할 정도의 심한 코골이다. 또 수면무호흡도 동반한다. 수면무호흡증은 자는 동안 10초 이상 숨이 멈추는 증상이 반복되는 질환...

코골이 심한 사람, 뇌의 '이 기능' 떨어진다 사진=클립아트코리아 코를 심하게 골고 자면서 간헐적으로 호흡이 끊기는 폐쇄성 수면무호흡증(OSA, obstructive sleep apnea)이 인지기능 저하와 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스칼리지런던 정신...

의심해볼 필요가 있다. 수면무호흡증의 대표적 증상은 코골이지만 코골이가 있다고 해서 모두 수면무호흡증은 아니다. 코골이가 심한 사람이 낮에 지나치게 졸리고 늘 피곤함을 느낀다면 이비인후과나 수면센터를 찾아 수면다원검사를 받아볼 필요가 있다...

코골이는 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나입니다. 그러나 심한 코골이는 잠을 방해하거나, 건강 문제를 초래할 수 있으며, 심지어는 생활의 질을 저하시킬 수 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해 병원에서 제공하는 다양한 치료법들이 있습니다. 이번...

더 심했다. 또한 수면무호흡증 그룹은 사회인지 기능(social cognition)도 대조군보다 떨어졌다. 사회인지 기능이란 다른 사람 또는 사회적 상황에 대한 정보를 처리, 저장, 활용하는 능력을 말한다. 인지기능 손상은 ▲야간 간헐적 저산소증 ▲산화...

치매 초기에 영향을 받는 뇌 부위들의 회색질(사고 기능을 담당하는 뇌 구성 물질)을 위축시키는 것으로 나타났다. 코골이가 심한 사람의 뇌 내측두엽 중 기억력과 관련이 있는 소부위들(▲내후각 피질 ▲해마체 ▲구상회 ▲암몬각 1구역 ▲치아이랑 등)의...

소리를 녹음해서 남편이 들려줍니다. 사실 그렇게 심한것도 아닌데 남편의 코 고는 소리는, 옆에서 듣다보면 '어디가 아픈가...않아요. "병원을 왜 가냐, 이건 병원가도 못고쳐!" 이러기만합니다. 다른 사람도 마찬가지겠지만 잠 못자면 그 스트레스, 아실...

많은 사람들이 알 수록 좋은 정보라고 생각해서 재미는 없더라도 최대한 다양한 정보를 담아 글을 써보겠습니다. 전문 지식인이...부분은 주의해서 읽어주세요. 우선 저는 어릴 때 부터 코골이가 굉장히 심했습니다. 술을 먹건 안먹건, 피곤하건 안피곤...

정도로 심한 코골이나 수면무호흡증이 있거나 다양한 합병증이 동반돼 있다면 적극적으로 치료해야 한다. 다행히 그 정도가 심하지 않다면 생활습관을 조금 바꾸는 것만으로 어느 정도 개선이 가능하다. 적절한 운동은 수면 중에 상기도 확장근이 기능을...