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콧구멍을 뻥 뚫어야…코골이 대처법 6 2023.05.12해당카페글 미리보기
체크 파트너에게 자는 동안 숨을 어떻게 쉬는지 체크해달라고 부탁하라. 독신이라면 자는 동안 스마트폰으로 코골이를 모니터할 수 있는 앱도 도움이 된다. 10초 이상 숨을 쉬지 않은 경우가 있다면 수면 무호흡증을 의심해야 한다. 심해지면 우울증과...
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코골이 비강확장기? 써보신 줌님 계신가요?! 2022.11.11해당카페글 미리보기
입에 이지숨테이프 붙이고 자서 이제 잘 때 구강호흡은 안하는데 코골이는 그대로더라구요 계속 고는건 아닌데 수면앱 확인해보니까 제법 코골이가 있더라구요 코골이 방지 비강확장기 써보신 줌님 효과있으셨는지 궁금해요!
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코골이 앱(어플리케이션) snore lab을 아시나요?? 2019.12.23해당카페글 미리보기
많이 보죠, 진료실에서 환자의 주관적 느낌만으로는 판단하기 어려운 경우가 많습니다. 이러한 문제점을 개선하기 위해 저는 코골이 어플인 snore lab을 많이 활용합니다. 물론 다른 어플도 있겠지만요, 핸드폰에 저 어플을 깔고 무료 앱을 버튼만 누르고...
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