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코다리 조림 반건조 손질 구이 찜 양념 순살 절단 동태 명태 생선 과메기 굴비 갈치 우럭 간고등어고등어 삼치 가자미 옥돔 광어 민어 홍어 조기 낙지 수산물 식품 컵 용기 자동 포장기계 두부 도토리묵 청국장 반찬 맛 김치 생선 어묵 단무지 치킨무 쌈무...

꽃게된장국 돈목살김치찜 치킨너겟 견과류우엉조림 참나물무침 무말랭이/깍두기 13 백미밥 돈김치찌개 땡초간장순살찜 잡채만두튀김 코다리강정 꼬들미역줄기볶음 오징어젓갈/김치 14 현미밥 소고기미역국 오리훈제부추볶음 미트볼강정 건새우호박볶음...

순두부죽 백미밥,청경채누룽지탕 순살코다리강정,로제미트볼조림,배추김치 파인애플

백미밥 청경채누릉지탕(청경채 된장국으로 대체) 순살코다리강정 로제미트볼조림 배추김치

백미밥 청경채누룽지탕 로제미트볼조림 배추김치 순살코다리강정

뭔가 생선맛안나고 속살없는 강정느낌

코다리강정 냉동 코다리순살 1kg. 잣을 다져 준비해요. 냉동코다리순살을 해동해서 깨끗이 씻어 한토막씩 손바닥에 올려놓고...녹말가루를 입혀요. 기름에 녹말입힌 코다리를 튀겨요. 2번 튀겨야 바삭바삭 강정 소스를 만들어요. 케? 6큰술, 고추장 2큰술...

메뉴: 흑미밥,뼈없는감자탕,순살코다리강정,수제소시지볶음,생깻잎지,석박지/콜팝치킨

오전간식 : 사과 / 우유 점심 : 백미밥 . 감자수제비국 .코다리순살강정. 한식잡채.섞박지 오후간식 : 꿀 고구마