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들깨가루를 넣어 마무리한다. ■ 시래기 코다리 매운찜 재료: 코다리 2마리, 시래기불린 것 200g(한줌), 양파 1개, 대파 1대...큰술, 정종 2큰술, 후춧가루 약간, 다시마육수 1½컵 만드는법: 1. 코다리는 깨끗이 손질하여 먹기 좋은 크기로 잘라 물기를...

볶음 ♠ 코다리찜 ♠ 오징어 복음 ♠ 단호박찜 ♠ 고구마 찌기 ♠ 감자찌기 ♠ 피클 만들기 ♠ 김치담그기 ♠ 겉절이 만들기 ♠ 마늘쫑 장아찌 ♠ 황태채 초무침 ♠ 마른오징어 반건조로 만들기 ♠ 오징어국 끓이기 ♠ 신랑식 된장찌게 ♠ 닭갈비...

건강하게 만드는 방법은 무엇일까? 그 답은 멀리 있지 않다. 자연 그대로의 식단을 사용하는 것이다. ‘식약동원(食藥同原...하는 것은 그 사람이 살고 있는 땅과 환경의 영향을 받는 법이다. 몸이 원하는 최고의 영양분도 그 사람이 살고 있는 땅에서...

가자미무조림 가자미식해 가자미튀김 가지나물 가지냉국 가지볶음 가지불고기 가지양념장구이 가지양파볶음 가지장아찌 가지찜 가지튀김무침 간베이컨볶음 간장게장 간전 간조림 갈비낙지찌개 갈비탕 갈비토란탕 갈치구이 갈치무조림 감동젓찌개 감자국...