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LDL 코레스톨 다 정상이고 식후혈당180 이것도 평년작이다 다만 당화혈색소가 8.2로 평년작 7보다 월등히 나와 야단을 맞는다 ​ 그러니 그동안 응급실 끌려간 이야기 연하곤란으로 5일간 못먹다가 회복되어 음식물을 억다가 다시 현재 1주일째 잘 못먹고...

남자들에게 좋은 굴을 소개를 하면서 주 내용은 톳에 대한 글 이었으나 댓 글을을 일고서 톳에 대하여서 다시 올립니다. 져는 콜레스톨이 높으면서 직장에서도 심한 스트레스를 많이 받아서 뇌출혈로 쓰러졌다가 저승 문턱까지 갔다가 저승에서 안 받아...

HDL코레스톨 역할 : 혈관 속의 기름덩어리를 간으로 끌고 가서 분해시키는 청소부이다. *희망사항 : 높을수록 좋다. 40이상이면 정상, 이상기준 60이상이다 13. 뇌혈관지표 가. 정상혈압 140미만 / 90미만 ---이상 혈압 120미만 / 80미만 나. 정상혈당 126...

100mg/dl 이하가 좋으며, 적어도 130mg/dl이하로 유지해야 한다. 몸에 좋은 고밀도 콜레스테롤(HDL)은 40mg/dl 이상이어야 한다...우선적으로 할 일은 식습관을 바꾸는 것이다. 고지방 음식인 육류, 가공식품, 버터, 우유, 아이스크림 등을 피하고 곡류나...

콜레스테롤을 높이는 음식뿐 아니라 낮추는데 도움이 되는 음식이 분명 따로 있다는 증거. 어떤 음식을 먹어야 몸 속 콜레스테롤...효과적인 식품. 불포화지방산인 올레인산이 몸에 좋은 콜레스테롤은 그냥 두고, 나쁜 콜레스테롤의 수치만 낮춰 준다...

양을 증가시키는 데 가장 많은 영향을 주는 것은 삼겹살이나 햄과 같이 포화지방산이 많은 음식이다. 이런 음식은 간에서 콜레스테롤을 만드는 좋은 재료가 된다. 물론 불포화지방산이 많은 음식(생선, 올리브유 같은 식물성 식용유)의 섭취가 증가하면...

고혈압, 중성 코레스톨) 스트레스는 30분 산책으로도 가벼운 스트레스는 풀린 답니다.(스트레스에 좋은 음식으로 현미,수수, 채소로 시금치) 중풍에 좋은 음식 0,우엉 복용법 : 우엉조림-우엉 껍질을 벗기고 채를 썰어서 물에 우렸다가 냄비에 참,기름...

오징어 코레스톨 높아 조금식 자주먹는다 오징어 껍질벗겨 몸통잘게 다지듯 썰고 다리잘게다져 내장100 물5컵 곱게믹서 해물밑국물 2컵 뚝배기예열 쌀버터 불켜 센불볶아 청주3 투명하게 잘게썬 오징어넣어 밥센불 끓기시작하면 뚜껑덮지않고 센불 골고루...

먹으면 음식이 장내에 축적돼 아침까지 간다. 결국 살이 찌고 비만이 온다. 저녁을 7시~ 아침을 8시경 먹으면 13시간 정도 간헐적 단식(間歇的 斷食) 요법이 된다. ” 질의 : 40년째 사람의 몸을 치료하고 있다. 가장 핵심적인 건강법 하나를 소개 한다면...