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못하고 살랑살랑 뛰기만 가능 크로스핏은 아예 체력이 안되서 1시간 겨우 하고 헬스도 중량 거의 못침 이게 백신맞았을때랑 코로나 걸렸을때 약을 넘 마니 쳐먹어서 그런건지 그동안 나이도 같이 쳐먹어서인지 4~5년전 신체 컨디션으로 돌아오질 않네요ㅠㅠ

너무 무거워.. 수요일에 동생 만나서 밥먹고 얘기하고 포옹했는데 금욜날 확진이래ㅠㅠㅜ 나도 몸이 무거움.. 근데 난 코로나 걸렸을때 입맛 존나 돌아서 지난번에도 계속 먹었는데ㅋㅋㅋㅋ 이번에도 계속 먹음..ㅎㅎ 운동이라도 해야 할 것 같은데 기운...

적절한 운동도 필요함 그렇다고 아파뒤지겠는데 무리 ㄴㄴㄴㄴㄴㄴ 그냥 견딜만~할때 힘내보라는 거임 보통 안추운날 10분정도 집앞 가볍게 산보하고 샤워때리고 4번을 하면 좋다....그리고 꼭 씻어 씻는건 아파도 씻어야해..... 최소한의 혈액순환에도...

당첨이네요. ㅠㅠ 근데 요즘애는 코로나 걸리면 어떻게 하나요? 일반 독감 걸렸을 때처럼 하면 되는 걸까요? 회사는 재택으로...어떻게 해야하는지를 모르겠어요. 🏃🏻‍♀️🧘🏻🏄🏼‍♀️🤼‍♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!! ① 오른쪽 하단 ⚙️✔️ ② daum / kakao...