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못하고 살랑살랑 뛰기만 가능 크로스핏은 아예 체력이 안되서 1시간 겨우 하고 헬스도 중량 거의 못침 이게 백신맞았을때랑 코로나 걸렸을때 약을 넘 마니 쳐먹어서 그런건지 그동안 나이도 같이 쳐먹어서인지 4~5년전 신체 컨디션으로 돌아오질 않네요ㅠㅠ

너무 무거워.. 수요일에 동생 만나서 밥먹고 얘기하고 포옹했는데 금욜날 확진이래ㅠㅠㅜ 나도 몸이 무거움.. 근데 난 코로나 걸렸을때 입맛 존나 돌아서 지난번에도 계속 먹었는데ㅋㅋㅋㅋ 이번에도 계속 먹음..ㅎㅎ 운동이라도 해야 할 것 같은데 기운...

중이였거든요... 코로나 걸렸을때는 열만 조금 나고 몸살 기운과 함께 감기처럼 앓고 지나갔는데 그뒤에 엑스레이 찍어보니 폐렴이라고 하셨었데요.. 입원할 정도로 심하지는 않고 조금 지켜보자고.. 근데 유지 항암은 중단하자고 하셨어요.. 그래서 유지...

적절한 운동도 필요함 그렇다고 아파뒤지겠는데 무리 ㄴㄴㄴㄴㄴㄴ 그냥 견딜만~할때 힘내보라는 거임 보통 안추운날 10분정도 집앞 가볍게 산보하고 샤워때리고 4번을 하면 좋다....그리고 꼭 씻어 씻는건 아파도 씻어야해..... 최소한의 혈액순환에도...