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어제 밤에 자가키트 두줄뜨고난 뒤로 잠이 안와서 지금까지 깨잇는디 심장 빨리 뛰는거 정상인가요 눈감으니까 꿍꿍 거려요 자고싶은디 망했네

혹시나 하는 마음이 들어 진단 키드로 테스트를 하니 코로나 양성반응이 뜹니다. 아, 이미 4, 5일 전의 일들이 코로나 전조 증상...깨닫습니다 다리 힘의 약화, 근육통, 식욕 변화, 불면 등등 다음날까지 기다릴 수밖에 없는 상황이라 남편에게 상비약을...

미취겟구랴 코로나 걸렸을땐 하루죙일 잤는데 완치되자마자 잠을 푹 못자겠소.. 누우면 한시간은 뒤척거리고요 원래 7시에 일어나는데 6시되면 눈이 떠지오ㅠㅠ다시 잠들기가 힘들고 마그네슘 먹어도 그닥이구랴

봄의 햇살이 좋은 날 이지만 울적한 마음 뿐입니다. 저의 불면증은 2020년 초에 발병 되었습니다. 사실 그 전에 늣깎이 대학원생...하고 다음날 잠을 자기는 했었습니다. 그러다가 본격적으로 코로나가 시작된 2020년 초부터 잠을 못 이루는 날이 계속...

불면증 등 수면장애가 코로나 감염 휴유증이다? Long COVID 휴유증에 대한 새로운 연구 결과 2023.01.16 09:00 김민재 리포터 코로나 회복 후 면역력이 생기더라도 증상은 계속된다? 2019년 12월 처음 코로나바이러스 감염증-19(이하 코로나19)이 보고된...

적금 금리 적용되게 만보까지 걸었음 졸려야 되는데.. 3일 내내 만보 걸었어요 오늘은 저녁도 많이 먹었고요 배고프면 잠 안오니깐 코로나 때문인감... 일주일 집콕해서 기운이 남은 건가 평소랑 다르게 잠을 못자니 괴로와요~더이상 볼 인터넷도 없다능 ㅋㅋ

멘 [불면증을 고치려면?] 라는 제목으로 하나님의 말씀을 받도록 하겠습니다. 한때는 [웰 - 빙] 붐이 일어난 적이 있었습니다. 사전에서는 [well - being]을, [몸과 마음의 편안함과 행복을 추구하는 태도나 행동]을 뜻한다라고 하였습니다. [웰 - 빙...

일찍 깨어나거나, 잠을 충분히 잤는데도 계속 졸리는 유형의 불면증도 있다. 연구의 책임 저자인 로저 윙 조교수(공중보건·예방...낮추는 걸로 나타나 깜짝 놀랐다”고 말했다. 그는 “코로나-19 팬데믹 이후 만성적인 수면장애를 겪고 있는 부친이 걱정...

띄게 증상이 호전되면서 주변에 소개했죠. 또 불안증상과 불면증을 호소한 분 역시 증상개선이 되면서 주위 사람들에게 알렸다고...됐지요.” 그는 증상이 호전된 환자들 덕에 지역사회 내에 코로나 공포증이 개선된 점도 긍정적 효과라고 강조했다...