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심장 건강에 좋은 ‘이 식단’…코로나19도 예방한다고? 2024.08.25해당카페글 미리보기
심장 건강에 좋은 ‘이 식단’…코로나19도 예방한다고? 5개 연구 중 3개 연구에서 유의미한 연관성 발견돼 과일, 야채, 통곡물, 콩류, 생선 및 올리브 오일과 견과류 같은 심장건강에 좋은 지방 중심의 건강한 식단이 코로나 감염 위험을 낮췄다는 사실을...
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야!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 다이어터 코로나 걸렷는데 운동 식단 하는 거 객기 강박 정병 맞지? 2024.11.23해당카페글 미리보기
나 운동 쉬고 흰쌀밥이랑 어묵국이랑 햄이랑 김치 먹는다??????????
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감기(코로나)질병을 잘 이겨냅시다. 낼 청소와 식단봉사는 쉽니다 2024.08.23해당카페글 미리보기
은진자매와 형제들과 사모님이 심한 감기로 고통 중에 있습니다. 기도 해 주시기 바랍니다 내일은 지체들이 청소봉사와 식단 봉사 차 오시지 못할 것 같으니 내일 식단은 준비는 미룹니다. 기존 준비된 저장 반찬으로 먹겠습니다. 묵은 지에 오이냉국 청...
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특별 식단으로 장기간의 코로나19를 완화할 수 있을까요? 2023.10.13해당카페글 미리보기
특별 식단으로 장기간의 코로나19를 완화할 수 있을까요? https://scitechdaily.com/could-a-special-diet-alleviate-long-covid/ Could a Special Diet Alleviate Long COVID? Keck Medicine of USC initiated a clinical trial to explore whether a...
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2024년은 건강한 한해가 되길 2023.12.29
올해 코로나 두번걸리고 독감에 장염, 소화불량 수시로 달고 살며 삶의 질 너무 떨어짐 규칙적인 생활하면서 운동 꾸준히, 건강한 식단 먹으면서 건강해지자!!
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오늘부터 다이어트 시작 2023.12.26
전에 오르락 내리락 하다가 총 5kg는데 코로나랑 무릎 아파서 한두달 쉬었더니 다시 원상복구야 ㅋㅋ 이번엔 운동 무리하지말고 식단부터 차근차근 해야지!! 이따 저녁 산책부터 시작할게 다들 파이팅!!