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올해 초에 코로나 한번 걸리고 나서부터 체력이 회복이 안되는느낌?? 원래 이렇게까지 개피곤하지는 않았는데 그냥 회사 출근할...걸리고 나은지 3개월이 넘었는뎅 왜이래.......; 어떻게 해야 체력이 회복될까.........!? 운동...을 진짜 시작해야하나...

운동시작할꺼다….

코로나때매 안간지 거진 3년은 넘은듯 따뜻한거 조아 벌써부터 설렝😊

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없다. ‌ 코로나19로 미뤄져 지난해 열린 2022 항저우 아시안게임에서 안세영은 오른쪽 무릎을 크게 다쳤다. 10월 9일 귀국 후 대표팀 트레이너와 함께 서울 송파구 정형외과를 찾아 자기공명영상검사(MRI) 판독을 받았다. 2주간 절대 휴식과 4주간 재활...

왜 쫄바지로 바궜는지..일본겨ㆍ중국이 태권도 올림픽퇴출운동한다던데..걔들이 로비하나 ‘예열 실패→노골드’ 도쿄와 다르다...이대훈도 못한 58kg급 제패 [스포츠서울 | 김용일 기자] 코로나19 변수로 예열조차 하지 못한 2020 도쿄올림픽에서 사상 첫...

올해 코로나 두번걸리고 독감에 장염, 소화불량 수시로 달고 살며 삶의 질 너무 떨어짐 규칙적인 생활하면서 운동 꾸준히, 건강한 식단 먹으면서 건강해지자!!

전에 오르락 내리락 하다가 총 5kg는데 코로나랑 무릎 아파서 한두달 쉬었더니 다시 원상복구야 ㅋㅋ 이번엔 운동 무리하지말고 식단부터 차근차근 해야지!! 이따 저녁 산책부터 시작할게 다들 파이팅!!