cafe

동안 코로나로 미뤄 놓았던 카페가기, 네일아트 하기. 엄마 목욕 시켜주기등 딸이 좋아하는 것들을 하며 주말 내내 시간도 보내고 있습니다. 한달 사이 살도 3kg가 빠지고 이비인후과도 데려갔지만 목에는 아무 이상이 없다는 소견이 있습니다. 엄마인 제...

해열진통제 복용 후두염: 목 보호, 충분한 휴식 일반적인 관리 방법: 따뜻한 물로 가글하기 충분한 수분 섭취 습도 유지 자극적인 음식 피하기 금연 코로나19 의심 시 PCR 검사: 정확한 진단을 위해 PCR 검사를 받는 것이 중요합니다. 자가격리: 양성 판정...

식단을 섭취하여 뇌 건강을 증진시켜야 합니다. 규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동은 뇌에 산소 공급을 늘려 브레인포그 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 스트레스 관리: 명상, 요가 등 스트레스 관리 기법을 활용하여 심리적인 안정을 찾는 것이 중요...

효과적인 찜질팩이 완성된다. 7. 몸을 따뜻하게 해주는 음식 섭취 미역, 다시마, 마늘, 생강은 혈액순환과 신진대사를 돕고...양파는 몸을 따뜻하게 만들어 준다 또 다시 유행하는 코로나 부터 각종 질병을 예방할 수 있는 체온관리법! 주위 소중한 분들과...