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스프링 벅. 씨없는 과일조심.코로나 예방비법. 2024.08.16해당카페글 미리보기
흘러갑니다. 좋은 하루도, 나쁜 하루도, 세월따라 흘러갑니다. 흐르지 않고 멈춰만 있다면, 고인 물처럼 삶도 썩고 말 텐데 흘러가니 얼마나 아름다운가요. 아픈 일도, 힘든 일도, 슬픈 일도 흘러가니 얼마나 감사한가요. 세월이 흐르는 건 아쉽지만...
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심장 건강에 좋은 ‘이 식단’…코로나19도 예방한다고? 2024.08.25해당카페글 미리보기
심장 건강에 좋은 ‘이 식단’…코로나19도 예방한다고? 5개 연구 중 3개 연구에서 유의미한 연관성 발견돼 과일, 야채, 통곡물, 콩류, 생선 및 올리브 오일과 견과류 같은 심장건강에 좋은 지방 중심의 건강한 식단이 코로나 감염 위험을 낮췄다는 사실을...
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감기예방법 면역력에좋은 음식 과일 먹기 ( 한라봉 칼로리 한라봉 보관 법 ) ( 감기 코로나 차이 점 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
수 있습니다. 취소 확인 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 화면을 돌리거나 터치로 움직여 보세요 감기예방법 면역력에좋은 음식 과일 먹기 ( 한라봉 칼로리 한라봉 보관 법 ) ( 감기 코로나 차이 점 ) 재생 50 0:00:00 음소거를 해제하려면 탭해주세요...
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브레인포그 및 원인과 : 코로나 후유증 2024.10.26해당카페글 미리보기
채소와 과일, 단백질 등 영양 균형을 맞춘 식단을 섭취하여 뇌 건강을 증진시켜야 합니다. 규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동은 뇌에 산소 공급을 늘려 브레인포그 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 스트레스 관리: 명상, 요가 등 스트레스 관리 기법을...
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