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안녕하세요~~~ 벌써 이번주! 코리아 50K가 있습니다~~ 동두천 날씨도 아주 화창한것이 달리기 좋네요^^ 1. 인원 최종 변경: 숙소 2개 숙박 및 단체이동 : 박용진 박성만/ 조훈성 장진영 그 외 단체이동: 성시양 고유성 김난 개별이동: 문상익 강신영...

로 출정식을 멋지게 시작하며 무사완주를 기원했습니다. 맥모닝과 어울어져 맛과 향이 기가맥히고, 코가맥혔습니다..ㅎㅎ 코리아50k 모두 무사완주 하고 오시기를 서원합니다. 우주최강 일산철인 빠이팅입니다.!!! 즐거운 주일오후 되세요~~ 문고문님...

22k도 기록 남깁니다. 집결지=피니시 시양 선배님과 짐 보관중 버스타고 출발지 놀자숲으로 놀자숲 스타트 지점 물통보면 국토종주라며~ㅎㅎ 좋은날씨 멋진 뷰 훈부님 노르딕워킹 강의 중에 피니시 후 유성선배님과 아이스커피🙏🏼 올 해 벌써 완주 메달이...

런 신발을 깨끗하게 씻어 햇볕에 내어 말리니 9시간 37분 동안 걷고 달린 그 여정을 기록으로 남기고 싶어졌다. 재혁씨로부터 코리아 50k 대회에 관한 얘기를 들었을 때 끌림은 있었으나 도전은 망설여졌다. 가장 긴 거리 경험은 풀코스 거리라 산길...

달마는 만남... CP3구간전후에 급경사 구간에서 미끄러짐 사고로 골절, 타박상, 머리부상자 속출. CP3~CP4구간은 토리아50K의 최상급 난이도로 10KM를 3시간주파후 기다리던 오뎅 5개를 먹고 기운이 남. 마지막 구간은 6.3KM인데 1시간정도. 이하는 사진...

캠프와 그 관련된 이색 풍경이 다르게 다가왔다. 규모와 격식을 갖춘 대회 참가는 2022년 10월에 제주트랜스 50k가 처음이였니, 2023년 코리아50k가 두 번째였다. 전 날 밤 많은 강수량, 새벽 녘엔 소강상태였지만 출발 직전까지 내리는 봄비에 주최 측...

누구나 참가는 하지만, 무릎이 건강한 소수만 완주한다는 그 대회.. 비가와서 주로가 크림치즈가 되면 기 완주자들도 실패 했다던데.. 미키와 미소가 예상외로 완주해 냈습니다. 제이도 시간외 완주로 아쉬움을 달랬구요. 으니는 집사람의 만류로 DNS...

이번 대회를 앞두고 후배 님들과 세 번의 답사 훈련 계획.. 4월 8일 1차 훈련 오지재 고개(23km 지점)에서 골인지점 까지 30km 훈련을 하고 1주 후 4월 15일 같은 코스 2차 훈련.. 비가 내리는 날씨 속에 무탈하게 평속 5km 이상으로 진행~~ 후배 님들...

참가 안내 안녕하세요? 홍보국장 쪼렙 입니다. 금주 주말 시합 참가 예정이신 회원님이있어 알려드립니다. * 시합명 : 코리아 50k * 출 발 : 동두천 종합 운동장 * 일 시 : 23년 4월 29일 토요일 06시 00분 출발 * 거 리 : 53.3km * 참가자 : 신재현(삼오...