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됩니다. 실내 습도 유지: 가습기를 사용하여 실내 습도를 50~60% 정도로 유지해주세요. 염증 완화: 따뜻한 물에 소금을 조금 풀어 코를 세척하면 염증 완화에 도움이 됩니다. 알레르겐 회피: 알레르기 비염이 의심된다면 알레르겐에 노출되지 않도록 주의...

건조하게 만들어 코막힘을 악화시킬 수 있으므로, 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 널어 습도를 유지해주세요. 따뜻한 물로...찜질을 해주면 염증 완화에 도움이 됩니다. 코 세척: 생리식염수로 코를 세척하면 코 안쪽의 염증과 이물질을 제거하는 데...

따뜻한 물 섭취: 콧물 배출을 촉진하고 코 점막을 보호합니다. 습도 유지: 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지합니다...수 있습니다. 코 세척: 식염수로 코를 세척하여 콧속을 깨끗하게 유지합니다. 따뜻한 찜질: 코 주변에 따뜻한 찜질을 하면...

lovepik.com 따뜻한 수건으로 찜질 5. 코 세척하기 생리식염수: 생리식염수로 코를 세척하면 코 안의 염증을 완화하고 코 막힘을 해소하는 데 도움이 됩니다. 코 세척기: 전문적인 코 세척기를 사용하면 더욱 적으로 코를 깨끗하게 할 수 있습니다. 6...