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어제 코스트코 가서 미국산 피칸을 사왔어요. 총내용량 908 그램. 100그램당 740 칼로리 탄수화물 13.9그램 4% 당류 4그램 4%...줄은 몰랐어요. 근데 포화지방은 , 육류에 있는 걸로 아는데,견과류에도 포화지방이 있네요. 포화지방은 혈관을 막히게 하는...

많으신것 같아서 요거트랑 같이 드시면 좋은 하루견과 30봉 1통 나눔합니다. 견과류, 과일이랑 드시는 분들 많으시지요~ 저는 견과류를 안좋아했는데 얼마전부터 코스트코 그릭요거트랑 하루 견과류 사서 1봉씩 먹고있는데 맛이 괜찮네요~ *** 요거트...

엄마가 어디서 얻어온 건데 진짜 너무 맛있어서 사고 싶은데 네이버에도 쿠팡에도 검색해도 안나오네.. 혹시 코스트코 이런데 파는 건가? 코스트코를 안가봐서..

채워 든든한 한 끼 식사로 즐길 수 있습니다. 재료 준비 코스트코 피타 브레드 좋아하는 채소 (로메인, 양상추, 토마토, 오이 등...훈제 연어, 참치 등 단백질 삶은 계란 아보카도 치즈 견과류 드레싱 (발사믹 드레싱, 오리엔탈 드레싱 등) 만드는 법 피타...