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오늘 식단 ;-) 2013.03.26해당카페글 미리보기
아침!!! 늦게 일어나서 10시 40분쯤 ㅡ 키위 두개 배 3/2 점심!!! 12 40분 (사진두장) ㅡ 코스트코 플레인베이글, 고다슬라이스치즈, 다른종류 치즈 총 두장, 닭가슴 한가슴, 케일 여덟장, 토마토 하나. 운동 후 단백질쉐이크마시고 저녁!!! 6 50분 ㅡ...
