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것이다. 코스트코와 이마트 등 대형 유통업체는 물론 G마켓과 옥션·11번가 등 인터넷쇼핑몰까지 진출했다. 농가들도 짭짤한 소득을 올리고 있다. 손주호 정읍귀리영농조합 회장은 “30여명이 100㏊ 귀리 농사를 짓는데 1㎏당 2,500원에 두보식품에 납품...

아빠는 코스트코에서 서로 다른 맛의 종류별로 쓸어와 차고에 쌓아놓았다. 엄마가 화이트 와인을 쟁여두던 바로 그 자리에,우리...졌다. 미숫가루 역시 중요한 음식이었다. 곱게 간 그 연갈색 가루는 우리가 여름에 팥빙수를 먹을 때 고명으로 뿌려져...

코스트코에서 샀었는데 우유에 말아먹는거 말고 다른 방법은 없을까요? 잘 안먹어져서요 밥할때 같이 넣어도 될까요? 볶은거라 괜찮을까요. 갈아서 가루로 만들면 잘 먹어질런지?

불으면 가루가 되서 거름망밑으로 떨어집니다 그러면 밑에 판만 갈아서 버려주시면 되고 대변은 똥삽으로 퍼서 변기에.. 모래쓰던 고양이들은 많이 거부하나..처음부터 펠렛으로 길들이면 좋겠지요.. 저도 펠렛을 쓰고있지만 모래보다 훨씬낫습니다 ㅜㅜ...

음식, 가루로 만든 음식(빵, 떡 등) 섭취 주의 ★과일도 적당량 먹되 한꺼번에 많이 먹지 않아야 함. 그리고 간식으로 섭취...가장 중요함. ∙잡곡밥 – 200g 정도 먹음. 백미, 현미, 보리, 귀리, 흑미, 메주콩, 수수 등을 주로 섞어 먹음. 가끔 차조나...

가루, 귀리가루, 플레인요거트, 바나나, 석류쥬스, 검은 콩가루, 아몬드, 호두, 마누카 꿀, 아스파라거스, 올리브오일을 조금씩 제 나름의 비율로 넣어요 거기에 물과 우유를 넣어서 갈아줍니다 고럼 요런 걸쭉한 쥬스로 ^^ 2컵 정도는 그자리에서 마시고...

냉동실에 뒀다가 먹고 싶을때 구우면 더 맛있는거 같아요 코스트코에서 산 버터가 대용량 남아서 소진차 일을 벌였어요 요즘은...쌓아논거라 6개월 비워도 아직이네요 귀리.현미.집에서 볶아서 가루 만든거와 통밀가루.중력분밀가루.쵸코.크린베리...

월마트나 코스트코, 슈퍼마켓으로 가서 20lb짜리(약 10kg정도) 쌀이나 현미, 20lb의 콩(pinto bean)을 사라. 백미는 보관기한이...올리브유(얼리면 보존 연한이 훨씬 길어진다), 1kg의 귀리(얘네들은 귀리로 스프를 만들어 먹거나 오트밀을 만듭니다...

현미,귀리를 불려요 강낭콩은 4시간을 따로 불려요 압력솥에 밥을 할 경우 2시간 불려도 됩니다. 냄비에 불린 잡곡과 강낭콩을 넣어요 알토란 잡곡밥 알짜비법 장과 위를 튼튼하게 하는 마를 넣어요 겨울건강을 책임지는 마를 껍질을 벗기고 좋은 크기로...