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공백을 두보식품이 전북 정읍에서 생산된 우리 귀리를 공급받아 만든 제품으로 대체하게 된 것이다. 코스트코와 이마트 등 대형...농사를 짓는데 1㎏당 2,500원에 두보식품에 납품하는 등 쌀 이상의 소득을 올리고 있다”고 말했다. 내년에는 300~500㏊...

삶은양배추 소주 1병, 라면 1/2개,블랙커피 1잔 물 1.0리터 운동 마트걷기 1시간 운동, 걷기 40분 휴지가 떨어져서 코스트코에 갔는데 귀리쌀을 한봉지 들고왔네요.. 100프로 귀리밥을 한번 해먹어보려고요.. 이래저래 걷기 운동을 하다 삼겹살을 사왔는데...

부르는 귀리죽을 아침으로 먹는 사람들이 많다고 합니다. 식이섬유도 풍부하고, 식감도 물을 많이 부으면 누룽지를 끓인 것 같고 물을 적게 부으면 약간 뻑뻑하게 느껴지지만 수분이 적게 만들어진 밥 같은 느낌도 듭니다. 점심은 샌드위치를 싸는데, 아내...

밀, 귀리, 보리 또는 쌀의 경우보다 50퍼센트 많으며 그 질에 있어서도 우수하다. 키노아에는 우리에게 필요한 아미노산이 이상적으로 배합되어 있는데, 이를테면 식물성 단백질에는 대개 거의 없고 고기 ,생선 및 계란에만 풍부히 들어 있는 리신이라는...