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토스트 (코스트코 Whole grains loaf 썰어서 얼려놓고 써요), 병아리콩 파스타, 팬케이크 가루, Sardine in water (Whole foods- 정어리가 영양분이 좋다고해요) #아기 음식만들 때 큰 도움이 된 주방가전 1. 닌자 초퍼 2. 인스타팟 3. 멀티쿠커 (파스타...

들깨가루 2큰술 새콤달콤한 들깨소스에요. 소고기에도 어느정도 밑간이 들어가니까 간이 확 쎄지 않을 정도로.. 물로 살짝 짠맛을 맞춰주세요. 톡쏘는 맛이 좋다면 여기에 겨자 좀 풀어서 만들어도 어른들이 먹기에 좋아요. 들깨소스의 모든 재료를 한볼에...

나의 요리법ㅋ 말이 거창한가? ㅎㅎ 대형마트를 가면 특히 코스트코.. 냉동 가재미를 20마리쯤 산다 냉동실에 넣고 심심하면 한...걸려 그 국물에 미역국도 끓이고 떡국도 끓이고 이때 들깨가루도 넣으면 더 끝내준다 넘 간단하지 않나? ㅎㅎ 점점 초간단...

후에 들깨가루 소스에~ 아침 나절, 연희 자연마당 공원 산책 나들이 멤버(!)인 그녀가 어느새 공원에 가 있다며 연꽃 사진과 무궁화꽃이 핀 사진을 보내왔습니다. "어머, 드디어 연꽃이 피었네~ 어제부터 매미소리 들려오던데 숲에서 듣는 매미소리는...